孩子18岁了,腰那里一圈肥肉怎么也减不下

会员53780730 28 已回复
孩子18岁了,腰那里一圈肥肉怎么也减不下来是不是哪里有问题,比如说肾不好,有什么好办法吗孩子18岁了,腰那里一圈肥肉怎么也减不下来是不是哪里有问题,比如说肾不好,有什么好办法吗
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院中医科 三级甲等
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性...
已帮助用户: 13642
健康指导:要想减肥的话必须少吃饭,多运动。 指导意见: 建议你要注意饮食,吃饭不宜过饱避免油腻及高热量的食物。每天坚持有氧运动40分钟以上,效果显著。最健康、最基本的方法就是饮食规律,增加多纤维素易消化食物摄入,少吃零食,晚饭可以少吃;适度加强运动。每天有效运动一个小时以上。
有用0
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导:你好,与肾不好没有关系的,通过运动和饮食的结合进行减肥。通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,常见的有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等运动。每天坚持40分钟,再配合合理的饮食,就能达到减肥的效果。饮食以低盐,低脂,低糖为主,保证优质蛋白的摄入。一日三餐定时定量,少吃多餐。主食以粗杂粮为主,多吃蔬菜和水果及膳食纤维,多喝水。
有用0
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:根据你的描述是只是腰部的地方肥胖。主要是与缺少运动有关,建议平时多做做腰部的活动促进局部的脂肪消化,同时每天可以空拳敲打腰部。多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
有用0
关注
翟翠玲 主管护师 陕西远大男病专科医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 473
问题分析:你好:孩子平时如果没有啥不适症状,身体应该没啥问题,请放心。腰那里一圈肥肉,可以通过运动锻炼,比如做做仰卧起坐、练练瑜伽等等,天天坚持锻炼就有效果。
意见建议:合理饮食,营养均衡,生活有规律,保持积极乐观的心态。
有用0
关注
王文均 文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
已帮助用户: 1238
健康指导:中心肥胖对身体确实有一定的影响,对于减肥,一般可以采取以下方法进行减肥,合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP,HCA,燃脂膳食,四个保障——维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量。
有用0
关注
宋银强 新乡医学院内科
擅长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
已帮助用户: 13888
问题分析:出现有这样的问题,减肥的时候,主要是可以去控制饮食,这样的时候就是需要去适当的饮食的,不建议你可以去使用药物减肥。
意见建议:还有就是可以去用运动减肥,主要是可以经常的去慢跑,这样主要是可以去坚持一段时间的,这样还是比较有效果的。
有用0
相关问答

可以考虑运动和饮食的方法控制,每天坚持一个小时以上的运动时间,做可以出汗的有氧运动,严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪确实是婴儿生长发育不可或缺的营养元素,但是脂肪相当油腻。吃它的婴儿很可能会因消化不良而腹泻。刚刚添加补充食物的婴儿不允许吃脂肪。婴儿一岁后可以吃一些肥肉。肥肉含有蛋白质和脂肪。按比例吃一些肥肉也有利于生长发育,但不适合多吃。如果你长时间吃太多脂肪,导致脂肪在体内积累,对幼儿的生长发育非常不利。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大腿内侧的减肥,应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境,只有通过不断的腿部运动,长时间的消耗,才能减轻大腿内侧的脂肪,使其消耗。可以快走或慢跑,每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常来说,腰一圈疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的。
1.腰肌劳损:如果腰一周有酸痛感,需要考虑长期久站或者久坐引起的腰肌劳损。如果有腰部疼的症状,一定要尽量躺在硬板床上,以免剧烈运动导致身体的酸痛。
2.腰椎间盘突出症:腰痛要特别注意,可能是因为腰椎间盘突出症导致的,首先要到医院的骨科做个CT,确定原因,然后再做相应的处理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,转呼啦圈、坚持跑步、吸脂术这三个方法减肚子快速,可以轻松甩掉肥肉。
1.转呼啦圈:转呼啦圈可以大大增加腰部和肚子的活动量,充分燃烧肚子上的脂肪,从而达到减肚子、轻松甩掉肥肉的目的。
2.清淡饮食:平时应该保持清淡饮食,多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、柚子、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以减少热量摄入和脂肪的产生。
3.吸脂术:如果肚子肥胖明显,影响日常生活,可以考虑进行吸脂术,是利用医疗器械将肚子上多余的脂肪击碎,然后吸出体外,从而减肚子、轻松甩掉肥肉。大概需要5000-10000元,一般可以马上见效,基本不会反弹。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

孩子嘴巴周围一圈发红可能是上火、接触性皮炎等问题导致的。
儿童口腔周边出现一片红色,这是因为接触性皮炎或者是因为上火引起的。儿童食用了海鲜、芒果等容易过敏的食品,或是与衣服上的过敏性成分相结合,会引发皮肤的敏感反应,造成肌肤发炎、发炎、发炎等。可以口服一些具有抗过敏作用的药物,在使用过程中要注意不要用手指抓痒,否则会引起精神上的影响。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。