是毛囊角化症也就是一种角质化异常的疾病。和缺乏维生素或者是维生素利用不好有关系。外界环境的刺激，比方说潮湿、干燥，剧烈运动导致的出汗较多等也是可以加重症状。不要过度的刺激可以适当补充维生素，应用含有维生素的药膏涂抹保持局部皮肤的清洁。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没有伤口或者是血液接触的话，一般感染的几率比较小。
指导建议：主要就是建议最好还是使用酒精进行消毒，做好消毒处理一番感染的现象。
胳膊外侧有小米粒疙瘩，首先还是皮肤的湿疹或者接触性皮炎，也可能是真菌的感染引起。具体原因估计是平时不注意卫生，皮肤碰了不干净和刺激性的东西，或者衣物没有经常清洗干净等。去正规医院皮肤科好好的看一下，开点针对性的药吧！以后还是要注意卫生，勤洗澡，衣物洗了多晒晒太阳。
胳膊外侧有小米粒疙瘩最常见的原因就是疣，它是病毒感染而引起的，具有传染性，一般在洗澡的时候就可以被传染。另外比较常见的原因就是皮脂腺囊肿，皮脂腺在正常分泌汗液时，经过小管向外排出。
如果是在太阳暴晒之后，腿上出现红斑，也有可能会是日光性的皮炎，或者是皮肤出现了过敏性的湿疹，都有可能会导致腿上出现红斑，比如说过敏性的紫癜，就有可能会导致双腿红斑的出现，应该及时的抗过敏来进行治疗，因为这是一种复发性的皮肤方面的一种疾病。
毛周角化症的可能性大，毛周角化症俗称鸡皮肤，主要表现为四肢上端外侧丘疹样的肤色皮疹或面颊下颌处，可以挤出白色的米粒，通常不能完全治疗，只能通过外用药缓解。常用的有尿素霜或者含有果酸成分的身体乳，或者维生素A等外用剥脱剂。通常夏季自行缓解，秋冬季加重，青春期较重，随着年龄增长可自行缓解。生活上注意加强身体保湿，尽量少洗浴，不用肥皂、沐浴露等。