狼疮性失眠，可以在睡前服用镇静催眠药物进行对症治疗，或者喝点牛奶帮助睡眠。
另外，睡前尽量不要做剧烈运动，保持正常的心态和情绪稳定，不要紧张或过度焦虑。另外，不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性饮料。系统性红斑狼疮一定要保持乐观的心情和正常的心态，积极配合治疗。这种病是可控的，不是不治之症，放松点。此外，一些药物，如多塞平或地西泮，可用于帮助睡眠。此外，在日常生活中，也要饮食清淡，避免油腻的油炸食品，适当的活动和体育锻炼，也会有助于缓解失眠症状。另外，如果在大剂量激素治疗过程中出现失眠，可能与激素的兴奋作用有关，不必特别紧张。
红斑狼疮尽量不要做激光脱毛，因为可能会导致病情的反复发作。红斑狼疮属于自身免疫性的一种疾病，如果发病很有可能会累及多个系统，面颊部位有蝶形红斑，所以皮肤是比较脆弱的，发病的过程当中尽量不要做激光脱毛，否则会增加对局部皮肤的损伤，也会增加红斑狼疮的病情，需要把病情控制稳定之后操作。
首先雌激素导致红斑狼疮复发或者活动的证据并不充分，其次，在控制狼疮活动下使用小剂量雌激素不单对于提高骨密度而且对于血脂的调控和心血管的保护都是有利的。有肾脏损害的系统性红斑狼疮常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品，鸡蛋，瘦肉，鱼类等富含蛋白质的食物。
红斑狼疮多发于育龄期妇女，女性明显高于男性，发病高峰在15-45岁。红斑狼疮的发病具有一定的家族聚集倾向，10%-12%的红斑狼疮患者中有患红斑狼疮的一级亲属，红斑狼疮患者的所有一级亲属中约3%发病，单卵双胞胎同时患病的机会为25%-70%，明显高于双卵双胞胎。所以红斑狼疮有一定的遗传性，但不是所有红斑狼疮都会遗传。
红斑狼疮一般不可以纹眼线，很可能会对局部造成损伤。自身患有红斑狼疮尽量不要纹眼线，避免在纹眼线的时候导致接触一些化学制品，有可能会导致红斑狼疮加重，还可能会复发。如果自身的眼睛不是特别漂亮，通过纹眼线的方式能够达到改善的效果，并且在文案眼线之后也可以使眼部更加的有形，但自身患有疾病不要盲目的尝试。
红斑狼疮不一定要用激素，是要看的严重程度了，如果是比较轻的情况下，有的服用免疫力的药就可能抑制住。但是有些人如果是病情比较严重的情况下可能还是需要加服激素的，而且已经服用激素要长期服用，在病情的好转的状况下可以慢慢减量。
