从原则上来说，减肥之后腿会瘦，但是瘦的不多，因为大腿比较难减，可以考虑吸脂瘦腿。通常来说，减肥瘦腿见效比较慢，对于腿部脂肪比较多的患者，可以考虑通过大腿吸脂手术的方法瘦腿，这种方法见效比较快。大腿吸脂手术主要是在腹股沟、或者臀后等隐蔽部位做一个大约2mm左右的小切口，用吸脂管通过小切口进入术区沿着皮下抽吸，从而把腿部多余的脂肪细胞吸出体外，重塑大腿线条，达到瘦腿的目的，效果较为突出。建议：术后一个月之内禁止做剧烈运动，不利于术区恢复，还可能会影响手术效果。
腰细腿粗通常可以选择运动锻炼的方法减肥，也可以选择抽脂手术的方法减肥。腰细腿粗可能是遗传的原因，也可能是日常饮食不当所导致的，在平时加强运动锻炼，能够消耗掉体内的脂肪，从而达到减肥的目的，并且还能够起到瘦腿的效果。但如果在运动锻炼后减肥的效果并不明显，也可以选择抽脂手术，能够达到重塑身材的目的。平时要避免长时间的坐着，并且也要注意饮食，控制高热量以及高脂肪食物的摄入量。
一般通过面部抽脂的方法可以从婴儿肥变成瓜子脸，而且还能够达到瘦脸的效果。婴儿肥可能是面部脂肪堆积过多的原因，多数会导致脸部有些肥胖，如果想要变成瓜子脸，可以选择面部抽脂手术，将多余的脂肪去除，不仅能够改善脸型起到瘦脸的目的，而且还可以重塑面部的轮廓，
瘦腿算减肥。腿粗，看起来有过多的脂肪堆积，可能是不喜欢运动引起的，也可能跟平时喜欢吃高热量的饮食有很大关系，可以选择合适的方法减肥，比如说吸脂瘦大腿，吸脂是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。吸脂瘦腿一般是不会对身体造成很大的伤害，而且吸脂的伤口比较小，术后一般不会留下明显的疤痕，在操作的过程中，通常也不会出现疼痛感，术后恢复期也比较短，见效快，一般也不会出现反弹的现象，维持的时间是比较持久的。
一般通过吸脂手术可以快速减肥，还可以通过注射溶脂针的方法改善。如果身上的脂肪比较多的话，一般可以通过洗一次手术的方法进行治疗，吸脂一-般是利用负压的作用下抽取血常规的脂肪，从而达到快速瘦身的作用。如果身_上的脂肪比较小，可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针可以起到溶解局部以及肾上的脂肪，从而可以起到快速瘦身的作用。饮食上避免吃高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一般有助于减少体内脂肪堆积。
大腿又粗可以通过运动来调理平时可以慢走运动，慢跑运动，局部可以拍打按摩针灸调理等。平时饮食建议多吃蔬菜，多吃粗纤维的食物，避免服用高糖类的食物，高脂肪类的食物，避免服用烧烤等食品。可以做蹲马步这个动作，在蹲马步的时候双腿左右摆动，大腿会有一种酸痛感，大腿内部的脂肪能够很好的被消化掉，长期的锻炼会甩掉大腿上的肉，还能够塑造完美的大腿腿形。保证充足睡眠良好的心情充足睡眠也可以减肥，另外也可去正规医美机构选择抽脂手术。
