吃一些蔬菜水果，象是黄瓜、青菜、白菜、冬瓜、海带和豆腐等食物能防治子宫肥大。还可以食用麦片，麦片中含有丰富的蛋白质和纤维素，所含的多种矿物质可以补充身体所需营养物质，麦片可以改善体内的血液循环，防治子宫肥大。
引起子宫肥大的原因有很多种，常见于多产妇慢性子宫复旧不全，卵巢功能障碍，慢性炎症刺激，子宫肌层血管硬化以及盆腔疾病等！慢性炎症刺激引起子宫肥大的可能性比较大，子宫肥大时间久了，就会引起下垂！治疗上主要是抑制炎症。
子宫肥大的治疗方法是，可以直接通过B超检查，也可以使用诊断性刮宫法，治疗子宫肥大主要是用药物治疗。手术治疗，当女性患有子宫肥大时，此时将考虑更保守的治疗。如果保守治疗没有效果，就需要考虑子宫切除术。
子宫肥大要根据月经的颜色、经质的变化，再结合其他伴见症状仔细辨别，然后按气虚或血热的不同证候，分别治疗。一般说来，大凡月经量多，色淡红或正常，质稀薄，或血块与淡红血水并见，同时有面色萎黄，或小腹空坠，舌淡苔薄，脉细弱无力等症状者，属于气虚。治疗时间根据病情身体状况来定。
子宫肥大的主要症状有白带增多、有异味儿、月经量过多、持续天数延长、腰骶疼痛等，要注意个人卫生要勤换内裤，内裤应该经常用温开水来进行消毒，这样可以减少细菌的滋生。