小孩子天天吃稀饭对胃部并不算太好，还会导致胃部消化比较快。也容易刺激胃酸分泌，会导致出现有损伤胃黏膜的情况，可以适当的少喝一些稀饭，配合其他的主食共同应用，注意不能一次性吃得太多，避免引起胃肠蠕动功能不良，导致出现腹痛、腹胀症状。
高血糖可以吃小米稀饭，糖尿病治疗的关键，是把血糖控制在正常范围。所以控制热量的摄入很重要。小米稀饭属于粗粮，对血糖的影响不是特别大，是可以适当的吃。平时注意控制每餐的饮食量，多吃蔬菜和粗粮，多运动都有利于调节糖类的代谢。
稀饭对减肥没有好处。稀饭中含有非常丰富的碳水化合物、钙离子，但是热量也比较高，摄入体内之后，虽然能够促进肠道蠕动，增加饱腹感，但是会导致热量堆积，还会升高血糖，容易形成肥胖现象。
六个月孕妇吃大米红枣类的稀饭较好，孕妇每样食物都吃点营养才全面，不能挑食，炎热的天气可以吃点海带绿豆稀饭降火，平时没事的话吃排骨花生稀饭，若是身体有其他过敏原可以食用小米稀饭对孕妇的身体也是不错的。
怀孕天天吃稀饭不太好，可能会印象胎儿的生长发育。
在孕期要注意饮食的均衡，尤其是在孕期的早期，饮食要注意要有充足的营养，大米是稀粥，蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足，对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物，还需要多摄入一些维生素，微量元素，叶酸，钙等，如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品，还可以服用一些叶酸等。
