经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果,经期的女性适当的进食木瓜,可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外,女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态,可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
一般情况下,月经期间是可以适量吃些冬枣的。
冬枣的维生素C含量很高,还含有较多的铁、铜、钾、钠等多种微量元素,月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的微量元素,又可以适当的增进食欲,促进消化和吸收,对身体是有好处的,不会对月经产生不利的影响。但是,需要注意的是,一次性不要吃太多,容易导致胃胀、胃疼等胃部不适。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏,在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果,不利于健康,一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适,同时芒果一次不要吃得过多,吃的过多可能会导致皮肤发黄,容易影响肾脏,每天吃一个左右相对比较合适。
一般情况下,月经期间是可以适量吃些小番茄的。
小番茄又叫圣女果,是一种营养丰富的水果,含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质,具有健胃消食、生津止渴、清热解毒、补血养血等功效,部分女性在月经期间会有食欲不振的表现,适量吃些小番茄,既可以补充经期所需要的营养,又可以适当的增进食欲,促进消化和吸收,对身体是有好处的。