今年21了身高还会长吗还有怎么样能快

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今年21了身高还会长吗还有怎么样能快速吃胖今年21了身高还会长吗还有怎么样能快速吃胖
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孔智慧 1长沙市中医医院其他 三级甲等
擅长:肠胃炎
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健康指导:21对的男孩还有发育的可能,21岁的女孩,基本就定型,也有发育晚的肯那个会长高个1厘米多的样子,快速吃胖的方法是,多吃含脂肪糖分蛋白质丰富的食物,减少每天的运动量就可以快速长胖,不过也跟体质有关
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导: 运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:女生在18之后,男生最晚在23以后青春期结束,身高停止生长。增加体重以增加日常优质蛋白类食物,搭配30克左右的油脂类坚果,并坚持每天运动为准。由于运动增加维生素的消耗,同时需要增加蔬菜和水果的食用。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:饮食及运动可以促进身体长高的,您这个岁数是可以再长高的,不要担心的,但是饮食上需要吃的好,补充足量的蛋白质及矿物质及钙质,适当的增加有氧运动,保持体重不致过快的增加,建议有条件的话每天和牛奶。
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曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,二十岁以后,身体发育基本停止,长高的可能性不大,可以尝试平时多喝牛奶,补充钙质,并进行篮球等运动。快速增肥可以通过平时多吃主食,多补充鸡肉,牛肉,奶酪和鸡蛋,两餐直接可以加餐饼干,肉脯,巧克力,糖果,和功能型饮料。希望可以帮到您。
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刘磊 护士 河北省河间市沙洼乡卫生院儿科 一级
擅长:儿科、小儿感冒、
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问题分析:身高发育和遗传,营养,运动有关,并且促进运动有利于胃肠对于营养的吸收,有利于增肥。
意见建议:建议适当增加营养,增强体育锻炼,可以刺激营养吸收,有利于身高的发育,并且促进增肥。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,按照你描述的情况分析,长高个子不太可能,但是吃胖一些完全可以。 指导意见: 这个年龄骨垢线基本上愈合,所以没有生长的空间。但是膳食中增加营养,比如肉汤、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,增加夜宵方式。积极运动身体都会使身体增胖
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相关问答

正常的女性都会长出阴毛,有早有晚,不属于性早熟,长出阴毛以后还会继续长身体,会一直长到18岁左右,有的还会稍晚一些。首先需要好好的休息,其次是需要多样的进食保证充足的营养供应,再次是需要保证充足的睡眠,多运动利于生长激素的生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

当然还是可以再长高的,身高和多方面的因素,有关系的和遗传,有一定的关系和生长发育期间的饮食的营养全面均衡,荤素搭配好不挑食,多吃新鲜的蔬菜水果以及坚持锻炼身体,保证充足的睡眠,这些都是有关系的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

这是正常的生理现象,是已经开始性发育的表现,这个时候个子还是可以长高的,在日常生活中要多吃含钙丰富的食物,比如,虾皮豆腐。牛奶芝麻酱之类,另外要注意多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说,牙龈上火通过一般治疗、药物治疗等方式火快。
牙龈上火是中医的一种说法,西药上认为是细菌感染导致的牙龈发炎,可能与牙结石有关。患者可以遵医嘱应用消炎药治疗局部炎症,患者还可以前往医院清理一下牙结石。此外,患者可以多喝水,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

父母亲身体不高,通过后天加强营养,均衡营养饮食,适当锻炼都有利于增高个子的。一个人身高与先天发育,遗传和后天营养,锻炼有很大关系。一正常足月的宝宝体重大约都在五斤以上,绝对比一个人的手掌大,一般身长50cm左右。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以用一些促进乳汁分泌的药物,先别着急回奶,因为母乳喂养对孩子的成长发育有很大的好处,所以尽量的母乳喂养,可以找中医吃几天下奶的中药,也可以找专门的催乳师按摩推拿一下。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。