你好医生？我问一下血糖偏高16

如血糖轻度高，提示可采取控制饮食的方法加以调理。
糖尿病患者除了严格控制好自身病情之外，还需要注意日常的饮食护理。调节饮食结构，定时定量就餐，忌高糖、高盐类食品，可多吃绿色蔬菜，也可吃粗粮，利于使血糖处于理想范围。糖尿病患者还应该注意多运动，保持充足的睡眠，适当地参加体育锻炼等活动，这样才能够有效降低血糖水平，减少并发症发生几率。病人应定期检查血糖。如果出现了血糖升高的症状，就应该及时到医院检查。
如血糖居高不下降，那么，这类疾病就需要施以药物的治疗。

应进食高碳水化合物，低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律，糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的条件下，按时起居，有利于糖代谢。

若出现血糖偏高的情况，要及时去医院对血糖浓度进行监测，如果病情不严重，可以选择药物进行治疗。血糖高主要是由于平时不合理饮食有关，也与自身的胰岛素分泌不足形成有关，另外不合理的饮食，不合理的作息习惯，压力过大也会导致血糖升高。平时饮食以低糖为主，不要服用高热量高脂肪的食物。

通常各种类型的糖尿病，慢性胰腺炎，心肌梗死，甲状腺功能亢进症，肾上腺功能亢进症和颅内出血，都会导致血糖过高。
正常情况下，人体内所需的糖主要由葡萄糖和果糖组成，人体消耗的糖原是通过肾脏从尿液排出体外。如果不注意饮食营养的调整，会影响人体对糖原分解过程中产生的糖分的利用，而出现高胰岛素血症或低胰岛素血症，从而引发多种并发症。
建议血糖较高者应去医院就诊并接受相关检查，以进一步明确诊断和对症处理。当然，血糖高，也有生理性血糖升高的，应加以区分。

血糖值在6.4，偏高，还没有达到糖尿病的诊治，但需要控制饮食，控制饮食，少吃糖分过高的食物，少食多餐，加强有氧运动如饭后漫步、游泳等，监测血糖，可以多吃有利于糖尿病的食物如多吃高纤维食物如玉米、小麦等食物。

孕妇血糖偏高吃猕猴桃比较好。
孕妇血糖高可以吃樱桃，草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育，还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低，还可以吃一些菠萝，草莓，这些食物中的话是没有过多的糖分的，无花果，热量低，含丰富的膳食纤维，有降糖排便功效。在怀孕期间不要吃过多的高糖，还有高热量的食物。