色素是痤疮在发病期间经常挤压形成的，多数色素会逐渐消退，要注意平时不能刺激局部，比如经常搔抓，否则可能会加重色素，少晒太阳患处，尽量不用化妆品，可以口服大剂量维生素类的C，E，不可以吃麻辣，肥肉，甜食等多吃蔬菜水果，平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕。
指导意见：色素沉着可以用激光做治疗，效果应该不错的，建议你去正规公立医院的皮肤科或者整形科做治疗
痘痘只要没有伤到真皮层留下的痘印都是可以消去的，要是想好得快些可以用鸡蛋清、维生素做面膜敷，一周做2-3次，有美白、淡斑、消印、保湿功效。用鲜姜擦痘痘印的地方，每天晚上洗脸后用鲜姜直接涂抹，待吸收后擦护肤品，考虑是激素的副作用引起的炎症后色素沉着与用药等有关要避免再次使用药物。
指导意见：您好，根据问题描述。目前你的情况主要是因为痤疮留下的色素沉着，首先建议你避免精神紧张，保持良好的心态，低盐低脂饮食。在医师指导下局部应用维a酸涂抹，口服异维a酸。如果经药物治疗无效后，可以在医师评估指导下进行光动力疗法。祝你早日康复。
痤疮留下的色素沉着可以通过饮食调理慢慢改善，多吃可以美白的食物，例如牛奶和银耳，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时出门需要做好防晒，可以避免加重色素沉着。如果色素沉重影响生活，平时出门可以使用化妆品遮掩下。
色素一般是痤疮在发病期间经常挤压形成的，色素会逐渐消退。要注意平时不能刺激局部，比如经常搔抓，否则可能会加重色素。少晒太阳，尽量不用化妆品。可以口服大剂量维生素C，E。