受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬感，偶尔可发现关节内有摩擦音。
采取艾灸的方法治疗可以缓解疼痛的症状，在家中是可以自己艾灸的，生活规律，适当参加体育运动，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。
当地医院很有可能已经进行了检查，发现骨质增生和骨质增生。根据我们普通人的说法，骨刺实际上是一种正常的生理现象。没有必要特别对待它。如果有明显的疼痛，患者可以做一把小针刀。没有能溶解骨刺的药酒。
长了骨刺以后，因为局部有淤血，所以出现疼痛的情况，可以通过按摩，理疗。热敷或者说是口服活血化瘀的药物来改善局部的淤血状况，减轻疼痛，因为有骨刺，如果消失可能性比较小，所以要预防骨刺继续增大。另外要多晒太阳，适度补钙。多食用滋补肝肾的食物。
长了骨刺可以通过按摩，理疗，热敷或者是口服活血化瘀的药物来改善局部的淤血状况，减轻疼痛，因为有骨刺，如果消失可能性比较小，所以要预防骨刺继续增大，另外要多晒太阳，适度补钙，多食用滋补肝肾的食物。
膝盖有骨刺不能进行跑步锻炼，因为在进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后，如果过早的进行锻炼，就会导致局部刺激更加严重，导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动，并且活动的时间、范围以及力量不应当过多。