头脑不清醒,记忆力差,很沉

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头脑不清醒,记忆力差,很沉
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张琪 舒心心理咨询室心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,请问这样的情况给您带来什么样的心情体验呢?烦躁、忧虑、紧张?还有这样的状况持续多久了呢?
心理指导:如果是暂时的,或者因为压力过大而产生的机体应激反应,那您应该适当调整工作强度。多多进行体育锻炼,改善心境。加油~
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相关问答

一般情况下,头脑昏沉不清醒,可能是脑供血不足或是脑神经功能紊乱引起的。具体内容如下:
头脑昏沉不清醒可以见于各个年龄段的人。老年人主要考虑的是慢性的脑供血不足、脑乏氧导致的;而年轻人出现头脑昏沉不清醒,大多数是与用脑过度、大脑疲劳、熬夜、睡眠不好等引起的,属于脑神经功能紊乱。
建议患者及时前往医院做进一步的检查,查明病因后,对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物,补充足够的维生素,有利于身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,总感觉头脑不清醒可以通过生活护理、药物治疗、中医理疗等方式改善,具体内容如下:
经常感到脑袋不清楚的办法有很多种,首先是多食用鱼肉、玉米、大豆、动物肝脏、花生等食物,其中富含卵磷脂,可以帮助改善大脑的机能,缓解精神不集中的问题。第二种是按摩、针灸、中药治疗,可以配合服用养血安神丹、酸枣仁汤等,针灸可以促进大脑的血液循环。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头脑不清醒、反应迟钝通常吃药物喝清淡的食物好,具体分析如下:
如果是睡眠状态不佳或者睡眠不好导致的头脑不清醒、反应迟钝,可以可以通过改善睡眠和治疗失眠来改善;脑血管疾病、动脉硬化导致的头脑不清醒、反应迟钝,可以根据病因进行治疗,可以使用降脂药物、抗血小板聚集、营养脑细胞的药物来进行治疗,日常生活中要注意清淡的饮食,同时还要注意运动。

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一般情况下,感觉头脑不清醒、好沉重可能是多种原因引起的,具体内容如下:
感觉头脑不清醒、好沉重通常是睡眠不足引起的,可能是失眠,也可能是身体处于亚健康的阶段,例如:贫血,患者平时要加强运动,加强体质,同时还要注重膳食的营养,如果连续八个小时不能入睡,可以适当的调整自己的作息,保持足够的睡眠,可以改善相关不适症状。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是缺钾引起的。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,感觉自己头脑不清醒可能是睡眠不足、感冒等原因导致的。具体情况分析如下:
睡眠不足:患者如果平时常熬夜,由于睡眠不足,进而感觉自己头脑不清醒。患者平时养成早睡早起的好习惯即可,一般不需要进行治疗。
感冒:感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,一般会出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头晕、头痛等症状,因此感觉自己头脑不清醒可能是感冒导致的。

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