治疗抑郁症有哪些好的办法呢?

会员54102798 21岁 已回复
我患有抑郁症,最近一段时间自己的生活压力感觉很大,什么事情都感觉只能靠自己,觉得生活很灰暗的,没有积极的态度面对自己,我是不是需要尽快的治疗抑郁症啊。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨亚梅 梅子心理咨询室心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及...
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心理分析:如果医生已经诊断你有抑郁症,你就必须要积极面对,什么问题都有办法解决,态度很重要。
心理指导:可以先做以下自我调整:仔细寻找自身的优点,多回忆曾经的成功,感受自我认同的体验。和亲人分享自己的心情,把所想告知他们。适当参加户外运动,多和他人交流。如果自我调整不行,请尽快接受心理科专业的诊断与治疗。
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孙淑艳 私人心理咨询师心理诊所
擅长:抑郁 焦虑 强迫 恐惧
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心理分析:您好,抑郁症不是随便诊断的。压力过大,感觉生活灰暗,情绪不好,也是正常的。
心理指导:虽然不是抑郁症,但情绪不好,自己又无法摆脱,建议你去找心理咨询师帮你摆脱。
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相关问答

怀孕抑郁症可能有丧失兴趣、心烦、失眠等症状。
抑郁症以情绪低落、对一切不感兴趣、心烦、易哭、失眠等为特征,爱发脾气、精神压抑、情绪低落、压抑,严重者有轻生念头。在孕期应注意控制不良嗜好,减少精神压力。孕期切忌用药,自己控制自己的情绪,多去户外运动,呼吸新鲜的空气,忌一个人孤独,与亲近之人谈朋友,多多交往,症状就减轻了,准时进行产前检查,保持愉快的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

情绪低落,容易哭是抑郁症比较典型的表现,除此之外,还可以通过以下症状判断是否患上抑郁症:
1.持续的情绪低落:抑郁症患者常感到长期的悲伤、绝望或空虚,情绪低落无法摆脱。
2.兴趣和愉悦度下降:对日常活动、爱好、社交和性活动等失去兴趣,无法从事以往会带来快乐的事物。
3.睡眠问题:失眠或嗜睡,可能难以入睡,早醒或过度睡眠。
4.精力减退:感到疲劳、无力和缺乏活力,即使进行简单的日常活动也感到极度困难。
5.食欲改变:食欲不振或食欲过度,导致体重减轻或增加。
6.注意力和集中力减退:难以集中注意力、做决策或记忆事物,工作和学习表现下降。
7.自我价值感下降:对自己产生负向的自我评价,自责自罪感增加,觉得自己毫无价值。
抑郁症对身心健康有较为严重的危害,建议患者及时用药治疗。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是常用于治疗抑郁症的中成药,其具有温补肾阳的功效,可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,对改善情绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等症状都有较好的效用。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症是以心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感为核心症状的心理疾病,其症状可表现为以下几点:
1、情绪低落:主要表现明显的心境低落,抑郁悲观,无愉快感。自我评价低,常产生自负感、无望感、无助感和无价值感。
2、思维迟钝:患者的思想速度缓慢,反应迟钝,主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,工作和学习能力下降。
3、活动减少:患者会表现得非常懒散,不想做事,不愿和周围人接触,常整日独坐或卧床,不愿参加平常喜欢的活动。
这些症状可能会持续数周或数月,且会对正常生活和人际关系产生重大影响。对于该病的治疗,中医方面多以辨证论治为主,如肾阳亏虚、气血两虚、心神失养等都是抑郁症的证型,需针对不同证型进行用药,若属肾阳亏虚者,可服用同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药主要成分为巴戟天低聚寡糖,有较优的抗抑郁作用,可通过温补肾阳来改善轻中度抑郁患者症状,提高生活质量。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症的症状主要是睡眠的减少。有的人是入睡困难,有的人是早醒,年轻人会突然之间话少、动作少、表情呆滞等。躯体症状会表现在各个系统上面,神经系统会失眠、头昏头晕;心血管系统会心慌胸闷、胸痛等;消化系统会引起胃口不好、腹痛等;内分泌系统会出汗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抑郁症的特征具体表现在多个方面,包括心理、社会、生理等。详情如下:
在心理方面,心情低落是抑郁症患者典型表现之一,同时患者还可能伴随悲观、焦虑、伤感等负面情绪,患者正常生活时思维反应迟缓,很难跟上正常节奏。在社会方面,抑郁症患者会难以对食物或事物产生兴趣,拒绝社交,慵懒不想做事,严重时甚至会出现轻生的念头。在生理方面,抑郁症患者经常会失眠,半夜醒后很难再次入睡,体重会下降,机体的免疫能力也会减弱。
对于抑郁症的治疗,临床以早发现早治疗为原则,当患者有类似症状时,就需及时就医进行诊断,并通过心理治疗或药物治疗的方式来改善。在药物治疗方面,帕罗西汀、阿米替林、巴戟天寡糖胶囊等都是比较好的治疗药物,其中巴戟天寡糖胶囊即同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药的主要成分为巴戟天寡糖,这是一种具有抗抑郁作用的处方药,可用于轻中度抑郁症(肾阳虚型)的患者,有助于改善患者症状,降低抑郁复发风险。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。