年轻人的头发是健康的黑色，中老年人白发的情况是多见的。头发里含有一种黑色素，黑色素含量比较越多，所以头发的颜色更加黑，男性通常会在30岁后开始长白头发，女性大概35岁左右。注意清淡的饮食，不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。
寿命不会因为高血压而缩短。因为高血压病可以控制。只要高血压按时规律的吃降压药物，将血压控制在正常范围内，那么高血压的寿命跟健康人的寿命是一样的。高血压这种疾病并不会导致寿命缩短。高血压实质就是心脏后循环压力增加，高血压会对身体产生损伤，但是这种损伤并不会直接导致危及生命。高血压出现生命危险的事情主要是并发症，比如脑出血或者脑梗死。
这个要以个人体质为准了。有的人比较注意刷牙和正确的刷牙方法，不常吃硬的东西和注意补钙什么的，牙齿就会保护的比较好，到了七十岁也不掉牙。有的人不注意口腔卫生，三十多就有掉牙的了。
肝功能应该半年左右查一下，平时要保持进食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果含丰富维生素食物，在生活中不宜过于劳累，早睡早起，要注意卧床休息，保持心身愉悦，不要吃辛辣的食物。
女人一般40岁以上绝经都属于正常范围。
通常正常绝经时间平均是48-52岁，但女人40岁以上就到了围绝经期，这个时间出现停经也算是正常范围。不过45岁以前属于早绝经，会对身体造成一定影响，主要表现为更年期的症状比较明显。45岁以后绝经也属于正常的范围。绝经期后，不论更年期症状是否严重，都可以补充一定的激素来保护妇女的心脏、骨头，以及改善更年期的症状。
