现在产后两个月了，如果子宫收缩不良的情况有可能跟坐月子期间着凉有一定的关系，所以建议注意保暖，并口服颗粒，也可以注射药物半个月以后再到医院复查，这期间应该禁止性生活的，大部分来说没有太大的影响。
产后42天后基本可以恢复到正常状态，但是产妇可以在产后通过适当的运动锻炼来恢复状态。可以物理治疗的，如果是有残留物就要在清宫的。坚持母乳这样可以促进催产素合成，帮助子宫肌肉收缩，加快子宫的恢复，另外可以适当的做些产后按摩。
可以刺激乳头，按摩子宫穴，都能达到促进子宫收缩的功效。做康复子宫治疗仪器。这几种方式是最常见的促进子宫收缩的方法。但是产后24小时以内，一定要密切观察子宫出血量，预防产后大出血。
坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，刺激性，生冷的。食物容易消化为主，比如多吃些高蛋白食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息，但是这不等于一直卧床，其实只要身体条件允许，新妈可以尽早下床活动，不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。
顺产后一般子宫的确会出现收缩的，通常收缩时间是女性身体状况而不同，绝大部分情况下收缩时间是不会超过一周的，如果收缩过于频繁，有不良症状表现的话，而是需要做好检查工作，查看一下女性宫内情况，看恢复是否正常。
