什么人群适合吃蛋白粉

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我体重140左右?腿比较粗?身高170??脂肪率24%?我现在需要运动后吃蛋白粉吗? 曾经的治疗情况和效果: 以前运动后吃了蛋白粉?感觉自己胖了
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:需要大量补充蛋白质者,如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士;     2、 日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者,素食者;    3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。    4、 消化功能低下者,或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
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主食要定量,不可多吃也不可少吃,蛋白质要充足,同时保证优质蛋白质的摄入,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等,同时警惕“看不见”的脂肪,如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

三高需要平时饮食生活调理,多吃鱼类,多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,多吃饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,多食用新鲜的蔬菜、水果,以及粗粮,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以吃适当吃些山楂.桃子、柚子、草莓、猕猴桃、水果中含有大量的天然维生素和膳食纤维素.所以应该选择吃一些含糖量比较低、维生素和膳食纤维素比较高的水果,它们既能提供必需的维生素、膳食纤维素,又不致使血糖快速升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

这种药物可起到增加免疫力的作用。所以说,正常的人都是可以喝的。正常体质来说,喝这个都是没有问题的,虚弱的人也可以服用,也没有什么副作用,可以放心的使用,平时加强营养、注意保暖。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

身体内湿气比较严重和身体内有火的人群不适合吃阿胶,吃了阿胶会导致体内负担的增加,容易造成湿气加重上火现象严重的症状。另外,在感冒期间的人群不适合吃阿胶,容易给身体的新陈代谢增加负担,不利于病情的恢复。脾胃比较虚弱的人,吃了阿胶后会不容易消化,给人体肠胃增加负担,不适合吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇或过敏者不适合吃泌淋颗粒。
泌淋颗粒由头花蓼、酢浆草、车前草、石椒草组成,具有清热解毒,利尿通淋的功效,可以用于湿热蕴结所致淋症,小便不利,淋漓涩痛,尿路感染见上述证候者。孕妇不可以服用此药,以免影响胎儿健康。对此药过敏者不宜服用,以免发生过敏反应。
患者需要在医生指导下用药。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。