这种情况是胃肠道的不适，饮食不当是常见的原因，应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态，减少不适的出现。
指导意见：你好，多吃蔬菜水果有利于减肥。建议平时规律饮食，别吃辣的，凉的，戒烟戒酒，适当运动，希望我的分析及建议对你有所帮助。
问题分析：健康的减重方法需要通过养成良好的饮食和运动习惯来达成，需要进行饮食控制同时增加体育运动。饮食控制不是单纯的节食，更不是只吃水果就可以达到减肥目的的。而是控制每日摄入总能量，同时保证营养素摄入充足。不想通过饮食和运动控制是不能达到减肥目的的。
意见建议：饮食总原则是控制总热量，少吃多餐，增加膳食纤维高的粗杂粮，蔬菜和水果，减少油脂、肥肉、动物内脏、甜食的摄入。上午下午可以加餐水果（水果可以选择苹果、橙子、柚子、小西红柿等，但注意不能过量）和奶制品。每餐七-八分饱，不吃零食，不吃夜宵。用白开水或茶水代替饮料。增加体育锻炼包括有氧运动如慢跑、快走等，无氧运动和柔韧训练。每周5-7次，每次40-60分钟左右为宜。
指导意见：您好宝妈，根据您上述情况，宝宝这种情况呢一般考虑是脾胃虚寒引起的噢，建议您呢带宝宝去医院儿科看看，确诊后对症治疗，吃点调理脾胃的药，会好的噢，祝宝宝健康
指导意见：像你这个情况，不能单纯通过节食来减肥，你减肥首先平常不要食用肥腻的食物，多运动，促进脂肪消耗，同时还可以配合针灸减肥。
指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，饿了不吃饭，肯定会瘦的快，但是会导致胃肠道疾病及其他疾病，不利于健康，建议少量进食
