吃什么能有助清理肠道

会员54521158 18 已回复
最近老是肚胀。。拉不出来。。老是觉得肚里油油腻腻的排不出来。。上身很胖。。。 曾经的治疗情况和效果: 吃过一些腹泻的药,,不吃就又回到那样了。。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐晓阳 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:消化道出血,胆囊炎,胰腺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性...
问题分析:您好,腹胀,排便困难,可以多进食粗纤维的食物,不要进食引起胀气和难以消化的食物,如豆类及过于油腻的食物,多饮水和运动,养成定时排便的习惯,最好少用泻药,每天晨起空腹饮用淡盐水,做腹部按摩。
意见建议:建议您多运动,饭后不久坐,每天保持一定的活动量,可以跳绳。
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罗姝 上海江东医院其他
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 60
健康指导:您好,经常性的肚胀,可以尝试少进食油腻食物,多吃蔬果,特别是高纤维食物例如燕麦等粗粮。清理肠道可以尝试每天早上空腹喝一杯水,半小时后再喝杯蜂蜜水,慢慢的可以改善便秘。长时间的久坐容易上半身肥胖。
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相关问答

一般情况下,肠道糜烂要吃改善病情的药物和易消化、高蛋白的食物,具体情况分析如下:
肠部糜烂的常见表现为便血,同时还会伴有轻度的腹痛,这是因为肠道的炎症,或是平时不注重饮食,吃了受病菌污染的食品。如果出现了肠糜烂,可以服用一些可以改善的药物,同时还可以多吃一些容易消化的高蛋白的食品,比如鱼类、蛋类、豆制品等,这些都是低脂肪、少纤维、低脂肪的食品。不过不能吃的东西对肠胃不好,尽量避免吃薯类、豆类、牛奶等易生成气的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃以下药物、食物比较好:
如果要加快肠道蠕动,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等,有利于控制病情,促进身体恢复正常。此外,还可以吃易消化的食物,如小米粥、糙米、面食等。
患者需要养成良好的生活习惯,按照医嘱用药,避免出现多服、少服、漏服的情况,同时还应注意休息,避免熬夜,保持乐观的心态。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,肠痉挛是一种是痉挛性肠绞痛,可以服用一些中药来改善,比如牡丹、甘草等;如果出现肠道痉挛的情况,患者可以服用阿托品,能够缓解肠粘膜的抽搐,对平滑肌有一定的放松作用;如果肠道痉挛是感染了急性结肠炎、慢性肠炎等引起的肠痉挛,可以服用氧氟沙星、奥硝唑等药物进行治疗,有较好的治疗效果。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

食用南瓜、酸奶、粥等食物可以保护胃肠道,具体分析如下:
1.南瓜所含果胶能保护胃粘膜不受粗糙食物刺激,有利于溃疡面愈合。南瓜能刺激胆汁分泌,增进消化。
3.酸奶中活性感觉较多,喝了能调节肠道紊乱菌群同时对胃黏膜也有保护作用。
4.也可喝南瓜小米粥和薏米山药粥,容易消化不增加胃肠道负担,也有养胃功效。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,肠道功能紊乱可以吃香蕉、南瓜等,具体分析如下:
1、香蕉富含纤维,口感细腻,不会对胃肠道造成任何的刺激,同时也可以中和胃酸,调整肠胃的机能;
2、多汁的水果,富含果胶、纤维素、维生素等营养成分,既可促进排泄,又可促进肠道中的有益微生物,使肠道的机能恢复;
3、富含糖类和果胶的南瓜,能够吸收消化道中的有害物质,保持肠粘膜的正常运作。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠道湿热可以通过口服肉豆蔻来治疗,同时也要避免吃辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,适量地喝一杯姜茶能够缓解症状;还可以在医生指导下用白术、陈皮泡水喝,也能去除湿热,效果比较好;必要时还可以服用龙胆泻肝丸、左金丸、麻仁润肠丸调理肠道功能;通常能够有效地改善肠道湿热的症状,保护患者身体健康,建议在医生指导下使用,避免出现不良反应。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。