宝宝抽筋，有可能是缺钙引起的，大人或者是小孩有抽筋的时候，都是由于体内特别是肌肉内的钙离子缺乏引起肌肉抽搐，要及时到当地的正规医院检查一下，一般宝宝有缺钙，还会伴随其他的症状。
婴儿缺钙多吃奶类和奶制品补最快。因为奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。
哺乳的妈妈和孩子要补钙和维生素，多晒太阳，哺乳的妈妈要加强营养，多吃含蛋白质，含钙量高的饮食。注意维生素和钙同补，因为孩子自身合成维生素的能力很少，维生素又是促进钙吸收的重要元素，给婴儿补钙，尽量选择乳钙最容易吸收。
儿童长期缺钙会导致儿童生长迟缓、牙齿畸形、牙齿发育迟缓、腿呈X或O形等。家长可以给孩子一些维生素D。人体对钙的吸收主要是通过维生素D来实现的。如果孩子吃得正常，并且和家长一起吃一些维生素D，钙很快就会补充。
孩子缺钙，可以服用维生素片以及补钙的口服液进想治疗。另外在饮食方面，可以适当的多吃一些肉类，蛋类，奶制品，海鲜等含钙丰富的食物。平时要多晒晒太阳，促进钙的吸收。
应该及时带孩子去当地医院就诊。给孩子抽血化验一下，判断孩子目前是否缺钙，以及缺钙的程度，再决定是否做进一步的补充治疗。在宝宝补钙方法中，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。治疗期间需要定期复查钙的水平。注意营养的补充和注意补钙做对症治疗，多晒太阳。