体重130左右,还在长。。属于不吃也胖类

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请问我该怎么做才能快速减肥而且还见效快呢??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,减肥的效果需因人而异,和本身的代谢速度,体质,饮食习惯等各方面相关,所以不能保证有快速的减肥方法,但可以通过饮食和运动方法来帮助减肥,如运动坚持,减肥的速度可能更快。
意见建议:建议清淡低盐低脂饮食,避免高热量高脂肪,如牛羊肉过多食用,多运动,饮食规律,多吃蔬菜水果。
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罗姝 上海江东医院其他
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥是一个循序渐进的过程,不提倡快速减肥。您是个女生,快速减肥尤其是减掉自己体重的百分之十会影响月经,月经不调。建议您控制饮食,少食多餐,高蛋白高纤维食物。选择一项自己喜欢的运动,坚持就是胜利。
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相关问答

一般来说,孕期胖的斤数与个人体型有关。
怀孕期间增重的值与怀孕前孕妇的体型有关。正常情况下,孕前低体重的孕妇,体重涨幅在12.5-18公斤,孕前正常体重的孕妇孕期体重涨幅在11.5-16公斤,而孕前超重的孕妇涨幅在7-11.5公斤。不明确自己体型的孕妇可以前往医院,医生通常会告知具体情况。
此外,建议孕妇在日常生活中,定期到医院做产前检查,还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

短时间出现的体重增长缓慢,或者是体重不增长是完全正常的,不用过于担心,如果一段时间还没有出现明显的体重增长,则需要提高警惕。首先需要排除一下孩子是否近期有慢性消耗性疾病,或者是有慢性腹泻的情况存在。这些疾病可以导致孩子体重增长缓慢,甚至出现负增长的状况。除此以外,还要带孩子去当地诊室做进一步检查抽血化验一下电解质另外还要排除肠道寄生虫的可能。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乙肝疫苗一般是二类疫苗,主要用于预防乙肝病毒感染。
乙肝疫苗分为两大类,一类疫苗是国家免费疫苗,包括破伤风疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等。第二类疫苗是成年人自费和自愿接种的,因此,成年人的乙肝疫苗是二类疫苗。有些成年人接种国产乙肝疫苗后不会产生保护性抗体,可以增加给药剂量,也可以选择进口的,建议根据自身情况选择。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

宝宝长马牙不吃奶一般可以用生理盐水擦拭口腔部位或者服用维生素D滴剂,具体分析如下。
可以用生理盐水擦拭口腔,注意口腔卫生。宝宝口腔比较娇嫩,擦拭的时候要注意力度,避免用力过猛会损伤宝宝的口腔粘膜。可以在医生的指导下适当补充维生素D滴剂,促进宝宝牙齿和骨骼发育,改善宝宝不吃奶的症状。马牙并不是真正的牙,是由牙板上皮残余增殖形成角化上皮珠引起的,一般都会自行脱落。平时一定要注意宝宝的口腔卫生,喝奶后要及时漱口,家长要指导宝宝刷牙。平时要多晒太阳,促进钙的吸收。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

排卵期减肥确实比平常的时候减肥更有成效,因为排卵期时,全身的新陈代谢都比较快,所以有利于消化吸收。在这个时候减肥可以说是事半功倍,但同时还要注意控制饮食,不能因为这个时候消化快就多吃,还是要控制饮食,加强体育锻炼来进行减肥。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,波依定属于CCB类,属于钙离子拮抗剂类降压的药物,本身来讲叫做非洛地平,是非洛地平的缓释片。
该药主要的作用是控制血压,是一个很重要的降压药物,因为是钙离子拮抗剂,所以在使用的过程当中降压的效果是比较好的,对于肾脏是中性的影响的,特别是老年人可能副作用就会比较低,动脉已经有硬化的患者头疼的发生率就很低。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治