肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚是可以进行拔罐的，拔罐的时候可以选择肾腧穴配合委中穴等调理看一下，不过单纯的拔罐缓解疲劳还是不错的，但是想要治疗肾虚治疗的效果不是很大的，或者可以吃一些滋补肾精的食物，选择黑芝麻黑豆等调理身体多观察一段时间，不可以进行熬夜，也不要是身体着凉。
尿多也有可能跟是肾虚有关系，引起尿多的原因有很多种，比如着凉，糖尿病，甲亢，肾炎等都可能出现尿多的情况。如果大量喝水，也会有排尿多的现象。如果出现尿多的情况，不要耽误，赶紧去正规医院，请有经验的中医药医师进行把脉，通过辩证，给予治疗。也可以去做一下尿常规，甲状腺功能，空腹血糖的检查，根据检查结果，选择治疗的方针。平时要注意保暖，别着凉。
男性肾虚治疗起来难度不大，肾虚跟平时不注意休息，性生活不节制，或是有过频繁的手淫有关系，会出现腰膝酸软、性生活质量下降，有早泄遗精的问题，需要注意锻炼，禁欲一个月的，有必要可以到医院就诊。
多吃一点高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾，这些食物，无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等，消化不良者多喝酸奶，吃山楂，平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。适当地控制自己的性生活。必要的情况下的话，可以选择用点药物作用。
性欲下降，身体变得疲惫。这真的是由于肾虚。如果男性长时间工作过度，经常熬夜，过度的性生活会导致肾虚。出现疲劳、腰部困倦和性欲减退等症状。晚上难以入睡属于失眠，通常由阴虚引起。可以看中医的诊断。