晚上睡觉夜长梦多,早上精神不好

会员54693037 27岁 已回复
晚上睡觉夜长梦多,早上精神不好,白天工作感觉很累,老想睡觉!记忆力差,烦躁不安,控制力差,容易发怒,,长时间会头昏眼花!睡觉耳鸣!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘洪光 医师 山东省莘县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染,腹泻等疾病
已帮助用户: 4778
问题分析:你的情况是由于夜间休息不好引起的神经衰弱,建议白天要注意适当运动功放松心情
意见建议:可以规律口服健脑补肾丸和谷维素试试,同时睡前避免喝浓茶等刺激性比较的饮品。
有用0
相关问答

是属于睡眠质量不好的一个表现,这种也是属于睡眠障碍的问题。还是要考虑药物的治疗的,比如可以使用一些安神补脑液看看,另外要养成良好的睡眠习惯,白天要多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

通常清空下,婴儿精神不好的表现有食欲不佳、睡眠不好等。具体分析如下:
如果婴儿的精神不好,首先会出现食欲上的变化,常表现为食欲不佳,有的婴儿可能会出现拒食,除此之外,婴儿精神不好还会睡眠不好,比如意识模糊、嗜睡,入睡困难、哭闹等,应观察婴儿的睡眠状况,建议家长带患者去医院检查,明确病因,然后对症进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

睡觉前还是不要进行喝水,喝水很容易导致眼睛出现水肿,会给肠胃带来很大的负担,时间长了就会导致肠胃出现消化不良的情况,要注意睡前不能出现喝水的状况。如果,喝一杯纯牛奶,对睡眠有好的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚上睡觉总是醒好几次,如果是偶尔出现,一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大,或者是过度劳累所引起。如果是经常出现,有可能是一种睡眠障碍,一般多见于更年期的患者。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

宝宝出现低烧呕吐,可能需要采取输液治疗,或者口服止吐药物并进行物理降温,同时需要注意多给宝宝喝温水,防止频繁呕吐后导致脱水、电解质紊乱。饮食以易消化的流食为主,避免吃一些生冷过硬的食物影响宝宝的恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

对于严重的颈椎疾,睡觉时需要佩戴颈托。如颈椎有骨折及脱位,尤其是有寰枢椎骨折时,必须持续佩戴颈托,以防止骨折移位,及脊髓损伤。有颈椎滑脱,也要持续佩戴颈托,可以防止滑脱进一步加重。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗