维生素D偏低可以采取以下办法进行缓解。
如果体内的维生素D含量较少，可以多做户外运动，因为在户外运动时，身体的肌肤会将太阳转化为维生素D。维生素D对机体的免疫力和生长发育都有很大的影响，如果维生素含量过少，一定要注意。户外活动不能缓解阳光，可以口服维生素D2和活性维生素D3，这些都是与维生素D有关的药物。
一般情况下，维生素D偏低都会出现低血钙、抽搐，或者儿童的毛发生长不好的情况。
一般查维生素D缺不缺的，对于儿童来说，可能会出现发育的延迟，出现软骨症或者头发的生长不够旺盛，出现夜间睡眠的时候抽搐。对成人来说主要表现为钙磷代谢异常导致的骨质疏松、骨骼疼痛以及肌无力等表现，严重的维生素D缺乏可以导致神经兴奋性增加而出现手足抽搐症状、失眠、焦虑不安等，免疫力下降表现等多系统受累表现。
问题分析：出现全身出虚汗，感觉心慌，有可能是糖尿病低血糖反应。如果近期饮食食欲不振，如果是心脏本身的原因，会出现胸闷气短、胸痛、全身乏力，面色苍白等不适的症状。
指导建议：建议你近期吃一些清淡易消化的饮食，少吃豆制品，土豆，红薯，纯奶等容易胀气的食物，注意保持大便通畅。可以到当地社区或诊所测空腹血糖以及测量血糖，排除糖尿病低血糖的可能。
25羟基维生素D水平偏低，说明体内的维生素D水平不足，体内缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙质的吸收，导致出现缺钙的情况。要及时口服维生素D进行补充，同时注意饮食，不能挑食，多吃蔬菜水果，蔬菜水果含有较多的维生素D。也可以口服钙片进行补充，防止出现缺钙等情况。
孕妇25羟基维生素d偏低是由于缺乏维生素D造成的，也有缺钙的可能，多吃一些含维生素D的食物比如鱼类，蛋类等。也可以购买一些含维生素D的药物进行治疗。多晒太阳，促进钙的吸收。
25羟基维生素d偏低就是身体中的维他命D含量不够，身体里缺少了维他命D，同时还会对人体的钙质造成一定的阻碍，从而造成身体缺钙，是诱发骨质疏松症、骨折等情况的概率较高。平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含维他命D的蔬菜和水果。还可在医生指导下通过服用钙片来预防缺钙，改善25羟基维生素d偏低的情况。