芹菜性凉、味甘苦,属于偏寒性的蔬菜,而鸡肉味甘、微温,属于偏热量的食物。两者混合在一起使用的话,会造成我们人体胃道不舒适,严重的会引起呕吐、眩晕等症状。芹菜有预防动脉硬化、抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。而鸡肉又富含高蛋白,两者同时食用会影响人体蛋白质的吸收,从而损失人体元气。
鸡肉和牛奶是可以在一起吃的,鸡蛋和牛奶可以起到互补的作用,共同食用不但可以起到营养神经的功效,改善失眠多梦,并且可以促进新陈代谢,对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
芥菜有一定的健脾、开胃、消食的功效与作用,可以促进食欲增加、肠道蠕动、改善便秘现象。芥菜中还含有大量的维生素c,能够增强大脑中的氧含量,起到提神醒脑的作用。芥菜可以有效的消肿散结、利肺化痰,对于一些咳嗽、恶逆、牙龈溃烂等热毒现象有明显的治疗作用。
孕妇是可以吃芥菜的,但是不要吃的太多,适当的少吃点就可以。坐月子此期间,尽量不要吃芥菜。另外就是这个孕期一定要有均衡的营养。良好的心态。按时产检,做好孕期卫生,有利于胎宝宝的健康生长发育。
鸡肉和南瓜可以一起吃,南瓜鸡肉粥去骨鸡腿1只,南瓜半颗,油葱酥2大匙,洋葱半颗,香菇6朵,白饭3碗,葱2根,调味料:盐1大匙,香油半大匙,胡椒粉少许1.香菇泡软后切条,南瓜、洋葱和葱切丁,鸡腿肉切丁备用2.锅内烧热1大匙油,先爆香菇和洋葱,再放入鸡肉炒至变色时,倒入适量的水和白饭煮开后,放入南瓜以小火煮5分钟,加入盐、葱花、油葱酥、香油和胡椒粉拌匀即可完成。