可以服用什么帮助。
一般来说，脚指甲变黄变厚可以外用药缓解。
脚气会导致指甲发黄、变厚，这是一种疾病。如果单独的指甲受到影响，可以采用拔甲和外用药的方式进行治疗，即先拔甲，然后用抗生素软膏涂抹2-3天，然后涂抹抗真菌药物，直至指甲恢复正常。多个趾甲受累，不能忍受拔甲术，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊、特比萘芬片、氟康唑胶囊等，并在脚趾上涂抹阿莫罗芬擦剂。
引起脚趾甲变黄变厚的原因有可能是局部外伤后异常增生所致，也有可能是指甲感染了致病性的真菌引起的甲癣，也就是灰指甲。另外，维生素微量元素缺乏，导致指甲长期营养不良也会导致指甲变厚变黄。每天用温水泡一下脚，用一些药膏涂抹指甲还可以服用一些药物治疗。
脚趾甲变厚变黄，首先要考虑是真菌感染，就是常说的甲真菌病，又称灰指甲。脚趾甲的真菌感染一般先有脚气、水疱，皮肤的真菌感染传染到趾甲上，一般都很长，是个慢慢形成的过程。
首先要注意日常卫生，不要光脚走路，还有就是长期湿脚也会容易有甲沟炎的。使用碘伏涂于指甲面和甲沟，出现化脓的话到医院划开排脓就会好得了，并且口服罗红霉素。定期去医院进行复查。
一般情况下，脚指甲发黄变厚可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：日常生活中要注意个人的干净，勤换洗鞋袜，避免营养不良。
2.使用药物：脚指甲发黄变厚可能是灰指甲，也就是甲霉菌，需要服用和外用一些抗真菌的药物，比如盐酸阿莫罗芬涂剂，比如盐酸阿莫罗芬涂剂，盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等。
脚指甲的颜色是淡粉色的，而且比较薄，要是出现了变厚变黄的情况，可能是以下原因导致的：
1、脚部劳动过多，是导致脚指甲变厚变黄的常见原因之一，如果说经常需要用脚劳动或者是运动的人，脚部自然很容易受伤，指甲为了保护脚部，会变得很厚，而且颜色也会发黄。
2、脚指甲变厚变黄，还可能是因为脚指甲老化导致，一般容易出现在年纪比较大的老人脚指甲上。甚至还会出现畸形现象。