甘油三酯升高,就需要用调血脂的药物治疗,调整血脂的情况,这种情况调血脂主要是为了避免因为血脂升高,导致动脉的粥样硬化。一般如果甘油三酯超过1.7,考虑是高脂血症,就需要给予调血脂药物治疗。
可以先不用服药,可以多吃新鲜的蔬菜水果,如芹菜,木耳,花菜,红萝卜等。多喝白开水,避免吃油腻油炸食物,积极参加体育运动,避免:体重过重,避免肥胖,积极:复查,若持续不降,就要在医生指导下用药了。
通常所说的血脂高就是指甘油三酯高,不知是否有脂肪肝,如果甘油三酯只是稍微高一点,那么应该注意控制饮食,不宜吃动物内脏,肥厚油腻的食物,特别是煲汤之类的食物,注意多运动。如果血脂很高那么应该在指导下服用降酯药物。
高甘油三酯血症可以吃燕麦,因为燕麦本身是属于膳食纤维的一种,比较有利于肠道的吸收。甘油三酯在体内本身肠道是其代谢的一个过程,而不是全部,但肠道的代谢是甘油三酯的一个过程。所以,燕麦这样比较优质的、能量相对比较低的膳食纤维的摄入,对高甘油三酯的控制是有帮助的。
生理性增高,正常人在进食脂肪后2-4小时内甘油三酯可以升高,8小时后可以恢复正常。一些疾病导致的继发性升高,比如原发性高甘油三酯血症、高血压、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退,对于甘油三酯升高的病人,要积极改善生活方式,平时给予低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制体重,加强体育锻炼。
最为常见的水果是苹果,苹果含有非常多的果胶,可以溶于水,能够较好降低血中的甘油三脂,同时还具有防止脂肪聚集的作用。其次是橙子,橙子中含有的维生素能够加快胆固醇转化,降低血液中血脂的含量。