地中海中度贫血相对比较严重。地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。他是由于血红蛋白中的一种蛋白质合成不足所造成的贫血。轻度地中海贫血一般不需要治疗，但要注意休息和营养，补充叶酸和维生素b12.但进入到地中海贫血中度。
有可能是高血压或者脑供血不足所导致，去检查一下头颅ct，如果没有器质性的病变，多注意休息，也要去检查一下颈椎，颈椎，也可以引起头晕目眩的感觉，保证睡眠质量，注意清淡饮食。如不缓解，请及时就医。
可能跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好有直接的关系。平时需要监测好血压，血糖和血脂。多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，低盐，低脂饮食，戒烟限酒。另外也有可能是贫血引发的，需要监测血常规化验血红蛋白是否正常，平时多喝一些汤类，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类。
可能是没有找到贫血的原因，贫血临床上分为四大类：缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血，再生障碍性贫血和溶血性贫血。治疗贫血先要明确贫血的严重程度、是哪一类型的贫血、具体导致贫血的原因，才能确立治疗贫血的具体方案。头晕应该与贫血有关，也不排除与血压相关，一般低血压造成的贫血特点是体位变化时明显，如突然站起时会头晕眼前发黑，测血压是偏低的，平时补充铁剂如多糖铁和维生素C，平时多吃蔬菜水果，以及动物肝脏肾脏等。
贫血常常会出现蹲下起立的时候头晕，恶心，眼前一片黑。还会有起床的时候头沉不舒服，而且还会有口唇经常无血色，苍白等症状。具体是否有贫血需要去正规医院进行检查确诊。