请问我们应该怎样做，到医院应该找哪方面的医生，谢谢。
神经紊乱需要病人及时调整自己的情绪，改变焦虑心态和负面的情绪。经常保持轻松愉悦的心情。多休息放松心情，睡觉前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，必要时服用有助安神的药物，辅助睡眠。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免熬夜，白天加强锻炼身体，长期坚持下去病情不会复发会好转。
多年来，失眠要及时到医院治疗，在医生的指导下，口服相应的药物进行调整和治疗。
要找到失眠的原因，如果是疾病引起的，患者首先要治疗原发病。如果是生活环境造成的，就要改善这种不良环境。
如果是患者的心理因素导致的，就要调整自己的心理，放松自己的情绪。可以接受医生的健康指导，需要养成良好的睡眠习惯，也需要消除失眠带来的紧张、焦虑和抑郁。
性压抑导致的失眠可以这样改善：
1、长期的性压抑会引起失眠，这比较严重，影响白天的工作、学习。通常，养成生活习惯是白天不睡觉，做适当的运动，通过运动排泄其力量。
2、晚上睡觉前4小时不要看恐怖电影，不要吃兴奋的食物等。可以用百乐眠、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等药物改善症状。
3、可以泡脚，也可以洗个热水澡，帮助全身血液循环，帮助睡眠。同时给予一定的心理疏导，医生心理疏导缓解性压抑症状，改善长期压抑失眠症状。
问题分析：这个考虑可能跟本身的性格以及从小的生长环境外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议：这种心情压抑的话，首先需要改善自己的心态，其次要去医院心理科进行面对面的心理疏导，这个调理可能有个时间过程的，需要3~6个月慢慢的可以改善。
斑秃搽剂是有一定作用的，怎么用药还得谨遵医嘱，平时可以搭配生姜片按摩，也可以配合敲打梅花针，有斑秃，要是严重，一定要到医院看看，同时要多吃蔬菜水果，多用何首乌煲汤喝。
高血压与遗传有关，也与后天的饮食习惯也有极大的关系。过量摄入高脂肪和高热量食物、睡懒觉、不喜欢运动、超重和肥胖都是与血压高相关的。要及时调整饮食，低盐低脂饮食，在医生指导下服药，控制血压。
