腰脊错位可能会出现以下症状：
1.腰部疼痛：腰脊错位后会出现关节周边神经疼痛，疼痛一般都是比较强烈的，会导致患者的休息和工作受到一定的限制。
2.腰部活动受限：腰脊错位会导致腰椎的生理弯曲发生变化，从而导致腰椎活动的幅度下降。
3.腰椎错位会压迫神经，引起髋关节和下肢的疼痛和麻木，甚至会引起下肢肌肉的力量下降。
三点支撑法，病人经过五点支撑锻炼后，如果腰部肌力较好，可把双臂置于胸前，以头及双足三点作支撑，用力作拱腰锻炼，并持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。抬头挺胸伸臂法，病人俯卧，两上肢紧贴于躯干，两侧伸直，做挺胸抬头动作。
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
弯腰脊椎疼，可能是因为长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，形成小关节紊乱，脊椎的筋膜炎。首先要多休息，端正身体姿势，避免劳累、外伤、受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，睡硬板床休息。
使孩子机体严重变性畸形，影响体态和姿势的美观；严重的脊柱侧弯和驼背可造成胸廓畸形，影响心肺功能。脊柱侧弯畸形可引起脊髓与神经根的受压，引起麻痹或放射性疼痛，脊髓受压蕞严重可导致瘫痪。驼背使孩子身材矮小，不长个。影响寿命。健康水平大大受损，还有发生瘫痪的危险，生活质量明显下降，平均短于正常人。孩子易出现自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，对青少年的生长发育不利。