本人身高175cm,体重60kG,身体好

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本人身高175cm,体重60kG,身体好,吃饭也可以。有什么办法可以胖一点 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,可以适当的改变一下饮食,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。这样坚持一段时间,体重会慢慢的有所增加。
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赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你应该注意进食的数量和质量,每天保证蛋白质的摄入量(牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,虾肉等)少吃多餐。蔬菜每天不少于半斤,细粮粗粮均衡,一定要吃早餐,改掉吃零食的习惯。生活有规律,保证充足的睡眠,慢慢的你会好一起来的。
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吴春蓉 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,首先先说明一下,您现在处于正常的体重范围内,如果还想增肥的话,建议可以多吃一些肉类食物,且每顿可以多吃一些面食或者是米饭,睡前喝一包牛奶。但是仍然要保证均衡的饮食习惯,并且要有适当的运动。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,注意饮食和生活习惯调节,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠!积极参加体育锻炼,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物!
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伍永磊 安徽省宣城中心医院其他
擅长:维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,过早衰老,低血...
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健康指导:可以选择调整脾胃功能,食物要消化好,并且吸收好。能补脾气的山药、鲫鱼、红枣、莲子、小米,它们能通过强健脾气使脾经所到之处都能气血充盈,有利于消化吸收,平时多注意营养的补充,并且要多运动,如慢跑游泳等。
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女性的病人应该是50kg左右才是标准体重。有一个简单的方法,就是身高减去110是女性的标准体重。男性的标准体重是身高减去105,算的都是kg数。还有一种方式是用体重除以身高的平方,身高指数在18.5-23.9是正常的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

男宝宝身高差不多有76厘米左右,体重在9.6公斤左右.如果孩子的身高和体重低于平均水平,营养不良可能会导致发育不良。有必要检查血常规、肝功能、生长激素和甲状腺激素分泌,澄清生长缓慢的原因,加强营养补充,并参加户外活动以促进生长和发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子的标准身高在95~111厘米之间都属于正常体重在13~21千克之间都属于正常。目前的情况都属于正常的范围,但是不属于比较好的情况特别是身高偏低,在正常范围偏低,可以用一些钙剂或者是增加孩子的适当运动有利于恢复。

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2-12岁的小儿体重可以用年龄乘2再加8来计算,身高等于年龄乘7再加75,生长发育也会受到遗传,年龄等影响的,2岁后到12之前每年增高6-7厘米都是正常的。没事带宝宝多运动,多吃点含蛋白质高,钙质多的食物,可以对宝宝的生长发育有帮助。

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性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。
人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。

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