我以前小不懂事经常熬夜通宵现在长

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我以前小不懂事经常熬夜通宵现在长大了发现自己很瘦想吃后什么东西长胖点今年19岁体重56KG但是很显瘦我想咨询下医生怎么样吃胖 曾经的治疗情况和效果: 小时候吃过很多营养品
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,建议您要养成良好的生活习惯,正常的作息,日常生活中要多吃些蛋白,含量高的食物,多进行适当的户外活动,不仅有助于增加食欲,而且不容易造成脂肪的堆积。另外,营养品不要过多的摄入,否则对身体造成一定的负担
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王文天 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:糖尿病
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健康指导:你好!身体消瘦与遗传因素有关,同时情绪容易亢奋、内分泌影响、病理性疾病等等都会导致体重过轻。首先建议去医院排除病理性疾病的因素。在饮食上,增加膳食的摄取量,丰富饮食,多吃碳水化合物,例如米饭面食等。摄取足够的蛋白质,多进食一些富含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。养成早睡早起的习惯,每天至少保证有8小时的睡眠时间。日常注意个人心理的调试,尽量保持愉快的心理状态,和谐的人际关系。同时加强体育锻炼,保证强壮体质。
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李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
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健康指导:有一定遗传的可能,但也可能是胃肠道疾病,少吃多餐,同时调整饮食结构,适当运动促进营养的吸收利用。 建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,宜吃富含维生素和钙的食物,如蛋类,奶类及其制品,肉类。 如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡 等少吃;忌吃高脂肪食物;减少碳水化合物中的糖分摄入;避免吃生冷食物。
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是不适合长期熬夜的,因为痔疮这种疾病如果长时间的坐立会加重的,并且平时需要多增加蔬菜水果的摄入,保持大便的通畅。合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

轻度宫颈炎要根据实际的情况采取相应的治疗,可以采取阴道内塞入药物治疗的。治疗期间不要过性生活。平时生活中一定要注意:保证休息,多食水果蔬菜及清淡食物,注意经期卫生和外阴清洁,防止炎症发生,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般的妇科检查,是检查不到流产或者是流产次数的。但是如果以前的人工流产导致了输卵管不通不孕,或者严重的盆腔炎症,或者子宫内膜变薄等,那就有可能被检查到。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

熬夜养肝尤为重要,熬夜人群需重视养肝护肝。肝脏是人体最大的腺体器官,具有解毒、分泌胆汁、进行糖的分解、贮存糖原等功能。熬夜容易破坏肝脏生物节律,进而引起肝脏新陈代谢紊乱,增加肝细胞受损风险,加重肝脏代谢负担,致使肝功能受损。为了避免肝损伤加剧,可通过吃护肝片来帮助保护肝细胞,发挥养肝护肝作用。
护肝片的种类较多,建议选择正规品牌,选购时常需注意以下几点:
1、选择明确标有水飞蓟宾的产品:水飞蓟宾是水飞蓟素中的核心成分,对于抗氧化、清除自由基、保护肝细胞膜及肝细胞有着积极作用。
2、选择水飞蓟宾含量较高的产品:纯度高低与成分活性通常呈正比,纯度较高的护肝片,更易被肠道吸收。水飞蓟宾纯度高的产品在临床上也常用于稳定肝细胞膜,利于保护肝细胞的酶系统,清除肝细胞内的活性氧自由基。
3、选择正规品牌:市面上的护肝片品牌众多,建议患者购买时选择安全有保障、口碑较好的品牌。
综合上述标准,养肝护肝人群可根据个人需求选用健安适这类含有水飞蓟宾成分的护肝片。同时,也可遵医嘱选用能够降低转氨酶的护肝药物,例如甘达欣益肝灵软胶囊、帅能复方甘草酸苷片等,服用时需合理规范,不可盲目用药,以免对肾脏功能造成损伤。

马烈主任医师传染科首都医科大学附属北京地坛医院已帮助用户:0
擅长:乙型及丙型病毒性肝炎的抗病毒治疗;在各型肝炎包括急慢性病毒性肝炎、肝炎后肝硬化、原发性肝炎的治疗上积累了较丰富的经验。

如果熬夜,会影响到身体的内分泌,是有一定的影响。所以如果是想要怀宝宝,那还是不要经常熬夜,要早睡早起,生活作息要有规律,适当的加强户外运动,对身体排卵会比较好一些。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常通宵熬夜玩游戏不睡觉,会导致人体负荷过重,心脏,大脑都得不到休息,时间久了就容易引起心肌梗塞或者脑出血,脑栓塞导致猝死的。有些人在玩游戏过程中情绪容易激动,容易大喜大怒,就容易发生猝死的。熬夜真的会引起人体发生猝死的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病