阴道缩紧运动我做错了吗医生?事情是这样的!本来打算...

匿名 29岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
阴道缩紧运动我做错了吗医生?事情是这样的!本来打算要做阴道缩紧手术来的,所以我质询了一家韩国的好手艺妇科医院。因为这家的阴道缩进手术是从里面开始缩小到阴道口的手术,是里面和外面都可以得到紧缩的效果。我的情况是不太严重的松弛,只是我有点担心以后时间长了会更加松弛。当时好手艺的客服回答我的是,现在还年轻没有必要做这个手术,平常做一些缩阴运动的话时间长了可以达到缩紧的效果。然后建议我每天睡觉前躺在床上做提肛运动!就是收缩肛门的动作,每天一早一晚坚持做20-30次,坚持两个月会有效。可是我每天都是在椅子上坐着运动的。因为躺下来我只想睡觉,哎!我的做法会不会没有效果呢?是做错了吗?
想得到怎样的帮助:

阴道缩紧运动我做错了吗医生?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苑亭亭 护师 河间市留古寺卫生院妇产科 一级甲等
擅长:前庭大腺炎,盆腔淤血综合征,阴道毛滴虫病,子宫息肉...
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问题分析:你好,这个动作坐着做也是有效果的,没有做错,可以的。
意见建议:你好,建议你要坚持做,短时间内没有太大的效果,需要坚持,同时可以加强锻炼比如跑步
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孙晓霞 主管护师 衡水市第五人民医院妇产科 二级
擅长:霉菌性外阴炎,外阴炎,局限性外阴炎,前庭大腺囊肿,...
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问题分析:深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
意见建议:当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,只要有时间就可以进行锻练。贵在坚持,时间长了盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈
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纪荣娟 医师 建昌县新区医院妇产科
擅长:妊娠合并糖尿病,妊娠呕吐,子痫,自然流产,胚胎停育...
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问题分析:您这样做不会没有效果的,效果需要您日复一日的坚持。
意见建议:缩肛运动是可以增加盆底肌的功能,增强盆底肌的支撑能力,对改善阴道松弛有很大帮助。
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相关问答

怀孕的前三个月,尽可能避免使用药物,不知道使用的是哪些药物,以及它们是否会影响胚胎发育。这也不是很清楚。需要详细说明,如果是一种抗炎药物,对胚胎发育没有影响。如果是其他抗生素,可能会对发育产生影响。可以根据药物来决定,在以后的过程中定期产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脚部骨折之后的临床愈合时间一般在4~6周左右,愈合后需复查x线光片。
脚部骨折大多是局部被东西砸伤或不小心踢伤而导致的。检查发现有骨痂生长就可进行下床行走活动,并功能锻炼,骨折达到骨性愈合在3个月左右,而骨折之后4个月可以做些简单的体育运动。重体力的活动,如提重物或者做一些弹跳,踢足球等运动,需尽量少做,建议在恢复复查后半年左右进行正常的劳动或运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胫骨平台骨折恢复后,一般能剧烈运动。
患有小腿平台断裂的病人,一旦完全康复,就可以进行激烈的活动。其实,许多专业的运动选手,在他们的职业生涯中,都会发生小腿的膝盖断裂。这样的伤病,在得到了完全的处理之后,就可以重新获得运动的力量。因此,对于胫骨平台断裂的病人来说,不必过于担忧。这个时候,如果病人愿意配合医生进行适当的康复,大部分病人都会恢复到原来的功能,也就是说以后可以进行剧烈的活动。像是胫骨平台骨折这种损伤,要进行外科切开复位,内固定,修复受损的关节,从而促进患者逐渐恢复正常的术后功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

女性有腰酸的症状不一定是怀孕,但是怀孕有可能会出现腰酸的症状。腰部酸痛厉害,建议做一下相关检查,并且化验一下是否怀孕,查明病因,及时对症治疗。怀孕以后早孕反应一般在孕6周的时候出现,每个人出现的时间结束时间,程度症状都可能会有不同。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇操的设计主要就是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的力量,促进血液循环,使骨盆关节更柔韧,肌肉更有弹性,有利于自然分娩。比如下蹲的动作,一般孕妈妈就很少主动尝试这个动作,实际上,做这个动作会使身体重心集中在骨盆的底部,可以加强骨盆肌肉的力量,经常做这个动作,分娩的时候就容易得多。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

尽快吃些叶酸,这有助于预防孩子发育中的畸形风险。然后注意定期去医院做出生检查。在孕期的头三个月不要做太多的运动,注意适当的休息和做一些胎儿保护的措施,不要吃一些刺激的食物,尽量不要在孕前期发生性行为。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。