儿童脾虚便秘可表现为大便干结、排便困难、排便次数减少等症状，这主要与小儿脾胃功能失调有关，建议给孩子服用一些健脾的药物，能够针对脾胃功能发挥调理作用。
中医认为脾主运化，可以促进食物消化吸收，如果人体脾气虚，失于运化，那么胃肠的推动力减弱，就会大便干结、排便无力。理中汤、四君子汤、健脾汤等经典中药方剂均有较好的健脾疗效，家长可在医生指导下选用对应药材，熬制成汤剂给孩子服用，可缓解身体不适。
不过，为提升用药便捷度，也可考虑给孩子选择中成药，如芪斛楂颗粒。芪斛楂颗粒由玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而来，具有健脾和胃，消食导滞的功效，用药后可帮助孩子减轻饮食不节、外感湿热等因素所致脾虚。通过改善脾胃运化功能，增强肠道推动力，缓解脾虚诱发的便秘、积食等症状，同时对于脾虚所致吸收不佳、营养不良引起的体质虚弱也有较好疗效。
具体药物要在医生的同意下吃哦。在脾虚便秘的时候，可以使用一些茶或药物，可以润肠通便。在日常生活中，也应该注意每天多喝水，早上喝一杯水可以缓解便秘，也应该多吃新鲜蔬菜和水果。同时，养成定时排便的习惯，多吃香蕉，尽量少吃辛辣、油腻和油炸的食物。
脾虚便秘平时可以多吃一些清淡容易消化的流食，可以喝一些小米粥，同时要吃一些绿色的蔬菜，同时可以多吃些芹菜，芹菜可以促进肠道的蠕动，能够很好的缓解便秘，同时一定要养成一个每天排大便的好习惯。
脾虚失眠便秘可以吃健脾益气的食物、富含膳食纤维的蔬菜和水果进行调理。
脾虚失眠便秘是由于不良的生活和饮食习惯导致脾虚，从而出现推动大便干燥等症状而导致便秘的情况。在饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、薏米、小米、红枣、玉米；还可以多吃一些富含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、芒果；多喝粥、汤等方式来增加体内的阴液，改善便秘的状况，减少油脂过高食物和蛋白质过高食物的摄入；多喝水，加快废物的代谢。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身情况进行辩证调理，中医治疗。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息，避免熬夜。
首先宝宝脾虚便秘，肯定要重点强健脾胃，消食化积。很多家长在这方面对于中药类药物更加信赖，健脾胃常见的药材有黄芪、麦芽、白术、山楂，还有肉豆蔻、山药以及神曲等，这些都可以帮助调节脾胃使脾胃的运化功能恢复正常。这些药物具有固表止汗健脾和胃的功效，其中山药中含有丰富黏液质、淀粉、维生素C等，可以保护胃黏膜，增强脾胃功能。此外，麦芽可以促进胃蛋白酶分泌和胃酸的分泌。在服用药物期间饮食尽量要以清淡为主，同时可以通过按摩的方法促进胃肠道蠕动。确定了中药适用于孩童之后，如果宝宝难以接受中药味道，也可以使用含其成分的中成药进行调理。常见的健脾胃的中成药——芪斛楂颗粒，就是一种治疗脾胃虚弱导致便秘的中成药。其主要成分包括黄芪、山药、石斛、山楂等，具有健脾养胃、益气固表、消食导滞的作用，能够提高脾胃的消化功能，用于脾胃虚弱引起的食物积聚、便秘等症状。当孩子因脾虚出现消化不良、便秘时，可以服用芪斛楂颗粒，改善便秘，达到治疗的效果。
指导意见：你好，根据你的描述应该少吃辛辣生冷刺激性食物，不过绿豆糕还是可以少吃一些，少吃高脂肪食物，多喝水，栗子应该是少吃了，
