虚胖是一种亚健康状态的人体表现。一般主要的表现是肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍有晃动感，这类人群常常不喜欢运动。中医认为主要的原因是脾虚引起的，由于脾虚不能运化，水湿引起的这些症状。
虚胖是一种亚健康状态的人体表现。一般主要的表现是肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍有晃动感，这类人群常常不喜欢运动。中医认为主要的原因是脾虚引起的，由于脾虚不能运化，水湿引起的这些症状。
指导意见：您好,引起水肿的原因有很多,如肝脏,肾脏,心脏,血液方面,甲状腺功能下降等疾病都可以引起,另外,还有一些原因是不明；原因的水肿.所以说要想查明水肿的原因要进行系统的检查.和心脏就是心脏功能下降,你可以到医院做个心脏彩超.
指导意见：虚胖体质特征：1.食量不大，东西吃得并不多;2.身体容易疲累。3.手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。4.脸色发白或发青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗，多白痰。5.平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。6.排出的尿液颜色清淡。7.睡觉时经常做梦。（如有3项或以上的情况符合，你就属于虚胖体质)。不知道您是否是湿气重的人，因为湿气重也会导致肥胖，全身水肿。建议喝一些薏米红豆粥来调节。
指导意见：虚胖首先确定的就是不会产生什么严重的疾病的表现，主要体现出来的就是一种胖的表现，身体的正常功能都不会受到影响，但是长时间如此下来的话有可能会定型，肌肉松弛了，脂肪下垂啦等等这些表现有可能会恢复得非常缓慢，甚至长久维持影响外观，所以该锻炼还是要锻炼的。
问题分析：症状的话多是身体过度的肥胖，而且经常出现气喘或者冒虚汗等情况，还是需要引起重视的。需要积极锻炼的，选择合适的运动方式坚持下去总会有效果的，不要偷懒
意见建议：饮食上也是要注意清淡饮食的，不要吃高热油腻的食物，适度节食
