两个月宝宝睡觉总是惊可能是缺钙、贫血、上火、积食、正常现象等。
缺铁症或贫血造成宝宝的身体免疫力下降，容易出现感冒等症状。缺乏微量元素、血钙减少造成大脑和植物性神经兴奋性的增加造成婴儿夜间睡眠不好，钙及维生素D、均需补充。过热，过冷，积食，消化不良，上火或夜间进食过饱，也可能引起睡眠不安。宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
一般情况下，两个月的宝宝睡觉前总是哭闹可能是精神状态较好、胃肠道功能紊乱等因素造成的。在宝宝入睡过程中，宝宝可能会出现烦躁、多动等情况，可能会开始哭闹，如果宝宝精神状态较好，可能会存在哭闹时间较长的现象，因此，两个月的宝宝睡觉前总是哭闹可能是精神状态较好造成的，这通常是正常的生理现象，家长无需过度紧张。由于宝宝处于生长发育过程中，胃肠道功能尚未发育完全，可能存在胃肠道功能紊乱，可能有腹痛、腹胀等症状，可能导致两个月的宝宝睡前总是哭闹，家长可以在医生指导下给宝宝使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸梭菌活菌散等药物来进行治疗，也可以通过少量多次的方式来喂奶，以缓解宝宝的不适症状。
两个月的宝宝每天的总睡眠时间，大约在15到16个小时，睡眠的时间过短，会严重的影响孩子的正常生长发育。在宝宝睡觉的时候，尽可能保持环境的安静，把光线调得暗一些，避免有过大的声响，影响宝宝的睡眠质量。随着宝宝年龄的增加，睡眠的时间也在逐渐的减少。
孩子年龄小，睡眠时间会长，可以在16个小时左右，两个月暂时不要添加辅食，防止出现消化不良等疾病发生，一般可以在4到6个月以后添加辅食，平时要注意喂养，另外可以做一下微量元素检查，看是否有缺乏，根据检查采取补充治疗。
一般情况下，两个月的宝宝睡觉一惊一惊可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果两个月的宝宝睡觉时出现了一惊一惊的情况，可以遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒等药物给宝宝补充身体所需要的营养元素，以改善症状。
2.日常护理：如果两个月的宝宝睡觉一惊一惊的，家长应注意进行日常护理，要将室温、湿度等调节至舒适范围内，并适当地带宝宝晒太阳。
两个月宝宝睡眠时间，一般每天睡16到18个小时左右，有的孩子睡眠时间可能更长了，超过18小时，有的孩子睡眠要少一些，具体的睡眠时间每个宝宝不同，是有个体差异的，一般白天宝宝的睡眠时间会较新生儿期有所减少。