产后抑郁该吃什么好?

会员55683801 28岁 已回复
我和我老公结婚有4年时间了,去年刚要的孩子,产后老公因为工作忙,需要经常出差,父母活动不便,只能我自己动手做饭,洗衣,恰逢舅舅去世,最近竟然查出得了产后抑郁,晚上还经常失眠,不知道在饮食上怎么调理好。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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指导意见:产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般情况不需要药物治疗。建议创造安静,舒适的环境,良好的家庭氛围,家庭成员除在生活上关心、体贴产母外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题,使其从心理上树立信心。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,选择治疗方案不是根据个人意愿选择的,拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方,万人一药,是结合每个患者自身的特殊病情,治疗根据病情来选择对的治疗方案,才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者进行放松训练,泡热水脚,听一些轻音乐,另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果,也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
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于倬慧 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,童年社会功能障碍
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心理分析:你好,抑郁症是神经症的一种,多是以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、自我封闭、消极悲观甚是厌世***为临床症状。根据你的描述,最近发生在你身边的事情过多,给你的压力太大,在无处排解的时候,这些负面情绪就会积压在心理。
心理指导:抑郁症的治疗多是以药物和心理治疗相结合,尤其以心理治疗的效果最佳。建议你积极配合医师的治疗。再者自身要对自己治愈疾病要有信心和决心。祝好。
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心理指导:你好,根据描述产后孩子应该还有吃奶的可能,吃些药物可能对孩子造成心理影响,个人建议辩证看待自身问题,不要给自己太大的心理负担,尽可能让自己处在轻松的环境中让自己保持开心情,根据自身情况量力而行,做一些自己喜欢的事,让自己生活充实丰富起来,让老公帮助自己多分担一些照顾孩子的时候,自己保证充足的睡眠养成规律的生活习惯,饮食营养均衡等进行自我调节,希望我的建议对你有所帮助,祝你生活愉快!

王献莉心理诊所计划生育服务站已帮助用户:6401
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍

指导意见:产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,一般情况不需要药物治疗。建议创造安静,舒适的环境,良好的家庭氛围,家庭成员除在生活上关心、体贴产母外,还要有同情心,倾听其倾诉,帮助解决实际问题,使其从心理上树立信心。

李晶主治医师精神科宜春市第三人民医院已帮助用户:4141
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症

问题分析:你好,这个女人生完孩子过后,有些情绪上的变化,应该要考虑是正常的,这个生孩子是需要一个漫长的过程,有些东西你可以改变人的性格。
意见建议:我建议也不要担心,过完了这一个时期应该说就没什么问题了,一定要学会调整心态,平常心态对待吧,这样可能就好很多,没什么问题的。

冉贵生内科巫山县福田中心卫生院已帮助用户:13128
擅长:内科、消化内科

问题分析:你好,根据你提供的情况考虑产后抑郁一般是不服药治疗,多是结合心理治疗或是家庭治疗,如果服用就考虑要断奶,不能进行母乳喂养了。
意见建议:建议患者慎重选择治疗方式,如果患者有自杀或是自伤的消极念头,需要今早治疗。治疗心理治疗这方面可以选择省人民医院心理科,药物治疗这方面精卫中心或是西京精神科都可以。

王霞医师精神科山东千佛山医院已帮助用户:19807
擅长:焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍

心理分析:产后所以你很容易抑郁。还的一个通俗的说法是,当你怀着孩子时,孩子与你一体的。你家人对孩子的关注也像是对你的关注。而孩子出生后假如家人把注意力全部转移到孩子身上,你会有严重的失落感。
心理指导:建议学会接纳自身的抑郁状态,减少负面的暗示,这可能与你早年的情感创伤的重新体验有关,是你内心已经有了抑郁,只是重新的体验,活生生的婴儿会让你的体验被唤起。而且,如果你没有任何觉知的话,这个轮、回会丝丝入扣。建议你通过心理咨询的方式来改善自己的状态,修复早年的创伤。也可申请家庭心理医生的帮助。

齐志斌心理诊所个人心理门诊已帮助用户:14347
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁


意见建议: 抑郁症患者应常用的食物:   1、偏温热类:有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。   2、性平类:有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。   3、偏寒凉类:有大麦、小麦、莜麦、苹果、香蕉、梨、柿子、黄瓜、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、猕猴桃、绿豆、大白菜、芹菜、菠菜、蕹菜(空心菜)、莴笋、茭白、罗卜、甘蔗、红薯、竹笋、海带、茄子、西红柿、蘑菇、蜂蜜、猪肉、鸭肉、兔肉、田螺、藕等。

刘金祥医师中医科石家庄乐心医院已帮助用户:43855
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病,擅长运用中医手段治疗内妇外儿骨伤等各科常见病,疑难杂症。