以后注意什么？及如何治疗
椎椎管狭窄是指各种原因所引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，导致神经功能发生了障碍。而腰椎间盘突出症应该包括在腰椎管狭窄症的范围之内，因为髓核突入椎管内势必引起椎管狭窄。
腰椎间盘突出并有椎管狭窄，最好是挂个骨科，根据症状体征以及身体情况，确定释放可以给予手术治疗，其次也可以给予保守治疗，及时地给予止痛以及保护关节的药物治疗。
腰椎间盘突出椎管狭窄如果狭窄不是非常厉害，而且没有明显的骨化，可以采取一些微创来进行医治，如果病人突出狭窄，同时有明显的骨化，通过微创的方法就难以达到好的效果，进行普通的开放手术来达到特别的减压。
腰椎间盘突出的情况如果不是很严重，可以不用进行手术治疗，腰椎管狭窄的情况出现压迫坐骨神经等情况，可以到正规医院骨科就诊，明确原因，在进行手术治疗。腰椎间盘突出的情况保守治疗可能会采用中医治疗方法进行治疗，给予腰背部进行推拿，针灸，拔罐，使用活血化瘀中药膏药外敷。可以到正规医院骨科就诊，明确原因，做出针对性的治疗。
首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，没有压迫神经症状，就不需要治疗，如果有压迫症状，可以做腰椎牵引，这对于缓解症状有帮助，疼痛严重可以用止疼药物。如果经过治疗后一直不见好转，并且症状严重，影响平时正常生活，可以通过手术切除椎间盘，解除对脊髓和神经根的压迫，并且做椎管减压。
如果存在腰椎间盘突出和腰椎管狭窄的话，是应该行腰椎的椎板切除减压，髓核摘除，髓腔的扩大减压术，应该到脊柱外科就诊。治疗后要注意平时的护理工作，要多休息，不要过于劳累。