一般情况下，腰一阵阵的抽痛主要有以下几种原因：
1、腰椎疾病，主要是因为长时间的坐着或是睡觉姿势不好造成的，一般都是躺在病床上躺上两天，也可以在疼痛的地方进行热敷，如果病情比较严重的话就去医院做ct明确具体病情，再积极进行治疗。
2、肾亏，如果是因为长时间的不健康的饮食，可以多食用秋葵、核桃、黑米等一些具有补肾益气的食品，可以改善腰疼的情况。
考虑是由于腰间盘突出症引起的，在受到外伤后，导致腰椎间盘突出症急性发作，还会伴有双侧下肢皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，双足拇趾背伸肌力减弱，有的还会出现病理反射等情况。
左边后脑勺一阵阵抽疼可能是神经性头痛，可以通过服用相关药物治疗。平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。
熬夜太多、睡眠时间短、休息不好所导致的，多休息有助于缓解，受到风寒，头部受到风寒造成毛孔收缩，导致血液循环不畅，风寒入体也会感觉到头皮疼，需头部的保暖，洗头后要立即用热风吹干，千万别用凉风；头皮疼大多数的原因是因为经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法排出，从而聚集在头皮，引发头皮疼痛，要勤洗头，多做头皮按摩，每晚睡觉之前，用梳子梳梳头，促进头部的血液循环，能缓解疼痛。
左边太阳穴一阵阵的疼可能是精神紧张、精神压力大、睡眠质量差、脑供血不足等原因导致的，具体分析如下：
左边太阳穴一阵阵的疼，这可能与血管紧张性头痛、偏头痛、神经性头痛有关。这与近期精神紧张、精神压力大、睡眠质量差、脑供血不足等因素有关。可以通过饮食、运动、睡眠来调节。要保证6-8个小时的睡眠，保证充足的睡眠，多参加爬山、球类、游泳等有氧运动，多吃镇静安神的食品，可以适当的补充营养神经和镇静的药物。
太阳穴抽痛，主要有以下原因：
首先，这可能是血管神经性头痛引起的，如果平时休息不好、紧张、熬夜等都会出现这种情况，患者可以服用一些补气血的药物，同时还可以服用养血清脑颗粒，正天丸等调节脑神经功能，同时还要避免大脑缺血缺氧，多吃一些核桃，芝麻等提高脑力。
患者需要在医生的指导下进行治疗，促进身体的恢复，不必过于担心。