这是怎么回事，如何恢复正常。
尿液有泡沫的原因有以下几点，物理性来看，喝水少，出汗多，尿液发生浓缩，出现泡沫就会多。病理性来看，尿液中蛋白含量的增加或尿液中糖分的增加，会导致泡沫增多。以及泌尿系统的感染。
尿里有泡沫属于生理性尿液泡沫，很正常。生理性的尿泡沫，很多人因为平时喝水少，或者吃了太多的烧烤这些，第二天会尿液泡沫多，属于排尿过急，尿液浓缩到引起的。如果是病理性引起尿泡沫，尿蛋白尿，尿液中蛋白含量异常升高，是引起泡沫尿最常见的原因之一。
早上先刷牙再吃饭。先刷牙还是先进食属于生活习惯，一般建议先刷牙再进食比较好，因为早晨起床后口气不是很清新，嘴巴里面也不是很舒服，会影响用餐感受。其次，早晨口腔中有较多的细菌，直接进食不是太卫生。建议一天刷两次牙，睡前刷一次，早晨起床刷一次。饭后可以选择漱口，清除口腔中的食物残渣。
早晨不刷牙对牙齿有很大的危害，长期这样会引起口腔疾病。也就是随着进食牙面上会沉积很多的食物残渣形成软垢，在软垢上面可以钙化形成牙石，牙石上可以附着一些细菌，这些细菌会刺激牙龈引起牙龈发炎，出现牙龈红肿，刷牙的时候出血、触碰的时候疼痛。也可以分泌一些毒素刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，这样就形成牙周袋导致了牙周病。另外口腔当中的细菌也有一些是致龋细菌，可以利用这些食物残渣分解酸性物质，作用于牙面上的牙釉质会使牙釉质脱矿，也会引起龋病。早上不刷牙对牙齿损害很大，一定要早晨刷牙而且要早饭后刷牙。
尿液里有泡沫是正常的原因，有可能是某些疾病导致的。正常的原因见于憋尿过多，特别是早上第一次排尿的时候，膀胱内积聚了大量的尿液，排尿时尿流速度也会快，对于液面的冲击力也是比较大的，造成的表面张力的增加，从而出现大量的泡沫。
早上喝水应该先刷牙。喝水之前为什么要先刷牙，因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果先刷牙把唾液中的消化酶刷走，不用担心可。其实，唾液中的消化酶，只是在吃东西的时候才有分解消化食物的作用，不吃东西时，都处于“休息”状态。而人们在睡觉时唾液分泌很少，因此产生的消化酶也很少。并且人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液只产生极少一部分，其消化作用是微乎其微的，即使刷牙时被刷去，也绝不会影响对食物的消化。建议在每天早晨起床之后先洗漱刷牙之后喝一杯水，稍微等5-10分钟之后再吃早饭，因为每天早晨喝一杯水有利于消化，而且促进排便。