打坐不能治疗高血压,高血压应该口服降压药物控制血压,同时注意改变生活方式,适当的运动,对降低血压有帮助。静止性运动,双腿盘坐,可能不利于下肢的血液循环,这样更不利于降压。
高血压药吃多久有效跟个体差异及选择的药物有关。根据药物的作用机理不同,起效时间和作用的半衰期长短不同,药效起效时间和持续时间也不同。短效降压药物3-5分钟即可见效,需要一日三次口服;中长效降压药30分钟即可发挥效果;长效降压药物起效较慢,需要3-5天才能达到平稳状态,中长效及长效降压药物每日服用一次即可。
是可以吃枸杞的,因为枸杞的养生价值是很高的,能够延年益寿,而且补肾的效果很好。但是吃枸杞还是有一些禁忌,如果不很了解,可能会伤身。比如感冒发烧的时候,高血压不要吃。枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧、身体有炎症不要吃枸杞。有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类,导致面泛红光的也别吃。枸杞适合体质虚弱,抵抗力差的人服用。
高血压早期症状:头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状;眩晕,女性患者出现较多,失眠,肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。晚期症状:左心室出现代偿性肥厚,肾功能逐渐减退,出现多尿,夜尿,肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血,产生不同程度头痛,头晕,眼花,肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压是可以减肥的。对于体重超标的高血压病人,减重是降低血压的重要途径,有效合理的用药是非常关键的。通过健康的生活方式,来达到减肥的目标。控制饮食、增加运动量、保持乐观心态。
高血压药忘吃了建议补服。
如果只是忘记了一次,也不用太过担心,再补上降压药就可以了。如果血压在正常范围内,可以暂时不吃药物,下一次要吃的时候照常吃,不需要再吃以前忘了的药物。日常生活中要注意保持良好的生活习惯,长期服用高血压的药物,避免出现血压波动过大的危险。日常生活中还要注意保持运动,并带上一些药物,以培养良好的生活习惯。