您好！请问束姿瘦身果效果怎么样？月经期间可以吃么？

月经期间免疫力比较低，平时的瘦身方式是不适合的，比如节食的方式、剧烈运动等方式。这个时期的激素水平变化比较大，可以改善新陈代谢，应该尽量减少脂肪的摄入，多摄入高纤维的食物，而高纤维的食物可以帮助提高免疫力。
另外，也可以适当的吃补血的食物，比如红豆、大枣之类的食物，可以调理体内的气血，帮助毒素排出，有助于减肥。

指导意见：您好：是不能吃的，最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼避免吃太多油腻食物养成良好的生活习惯吃药不安全而且有副作用不建议吃，建议:做一些适量的运动比如长跑跳绳做仰卧起坐等等而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好祝您早日康复

问题分析：一般情况下，月经期间，是建议禁止服用减肥药品的。等月经过后再接着服用
意见建议：你好，一般减肥药品可引起月经量增多或突然闭经的情况，所以建议经期避免服用。

问题分析：你好，根据你的描述不建议在月经期间服用减肥之内的东西，因为都少量含有激素。
意见建议：建议在月经期间要注意个人卫生，勤换内衣内裤。

指导意见：不减肥，但是对身体很有好处， 这个时期我们需要热性的食品

月经期间减肥有效方法有：饮食均衡、不要过度运动、可以吃些高纤维食物，比如糙米、燕麦、蔬菜及水果，吃些维生素B类食物，比如南瓜、牛奶、胡萝卜等，多吃些高钾食物，比如香蕉，但月经期抵抗力较弱，不建议减肥，经期可以服用一些营养品或者温补品，不建议服用寒凉食物，若特别想减肥，可以经期结束后多运动，不要节食，因为营养不良可能会引起闭经。