大腿偏粗,如何才能让大腿变细呢。

会员55927839 27 已回复
我男生16岁,175cm,57kg,上身很瘦,但是屁股和大腿的肥肉很多,怎么样才能快速减肥呢
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈小平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:子宫肌瘤
已帮助用户: 490
健康指导:你好,你现在体重指数在正常范围内,原则上是不应该再减肥的!你现在处于青春期,生长发育旺盛的时期,不建议你控制饮食,消耗腿部脂肪最好的运动方式就是慢跑,每天坚持慢跑一个小时!平时坐着时就有意识的并拢双腿,并收紧!
有用0
关注
雷爱玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 1470
健康指导:你好,建议你多去运动锻炼,不要老是坐在教室里窝着,下课时间多出去走走。每天下午放学后花时间去运动跑步,打球等锻炼身体、还有就是注意饮食问题,少吃油腻的,少吃垃圾食品。多吃蔬菜水果,含蛋白质的食物。
有用0
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,怎么样才能快速减肥呢,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜,以免无法及时消耗能量!
意见建议:要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!多跑步,建议一定要坚持。
有用0
关注
唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
已帮助用户: 54191
问题分析:女,27岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入不均衡或运动方法不正确等引起的可能。
意见建议:建议你平日控制脂肪的摄入,均衡饮食,增加瘦腿方面的锻炼等等。
有用0
相关问答

外力冲击是造成人体骨折的主要原因。骨折后必须及时住院治疗。为了保护受伤的关节,必须在恢复阶段进行相关的锻炼。有些人骨折后腿会变细。这是由腿部肌肉萎缩引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般来说,想要增大阴茎可以通过手术或者药物的方法实现。
男性的阴茎一般在十八岁之后便会停止生长,想要再次发育的几率是非常小的。十八岁以下的青少年,可以通过多吃动物睾丸,牛羊肉或者服用一些雄性激素类的药物,使阴茎变大,如果性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,也会造成阴茎短小。如果成年后,阴茎确实出现了短小的情况,那么可以通过手术治疗来改善阴茎的体积,比如说在阴茎内部植入假体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常情况下,胃炎患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗能赶快好起来。具体情况分析如下:
使用药物:胃炎患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
日常护理:胃炎患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、瑜伽等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

髋关节镜手术后,大腿的长度会缩小,这是因为关节周围的肌肉萎缩。这种情况在关节周边手术中也会发生。手术后,病人的运动量会下降,肌肉会发生废用性萎缩,所以为了防止肌肉萎缩,术后第二天要做好患肢功能锻炼,包括负重锻炼和关节周围的主要肌肉的力量锻炼,臀部周围的肌肉主要是臀中肌和股四头肌,可以锻炼臀中肌和股四头肌。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在饮食上要注意合理膳食,少吃油腻、高脂肪的食物,多吃一些富含纤维的蔬菜水果,保证睡眠充足,大便通畅。可以进行颈部的按摩,做环绕颈部的各种运动,在做动作时注意调整呼吸,一呼一吸的节奏会使颈部肌肉紧致。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。