大腿肌肉有些往外翻考虑应该是典型的肌肉腿，运动量过大，还与遗传有关。平时多做一些拉伸肌肉的动作，以塑造良好的腿部线条，注意运动方式，选择适当的体育运动，避免肌肉运动过量。
大腿根连接胯骨的地方出现了疼痛，大部分情况应该考虑是髋关节的疾病。比较常见的就是髋关节的骨性关节炎或者股骨头无菌性坏死，导致髋关节腔内的压力产生了变化，产生局部的疼痛。另外还要排除一下有没有炎症性的疾病导致局部的化脓性的感染，导致淋巴结肿大也会出现这个部位的疼痛。
羽毛球运动中的剧烈扭转动作都对膝盖存在潜在运动风险。膝盖为位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。膝盖是人体较为脆弱的关节，又连接着最长的骨头和最强的肌肉，每天都承受着很大的压力，时间长了，可能会出现酸痛、无力、怕冷等症状，尤其打羽毛球。保护不恰当会伤膝盖。
大腿根连接胯骨的地方出现了疼痛，大部分情况应该考虑是髋关节的疾病。比较常见的就是髋关节的骨性关节炎或者股骨头无菌性坏死，导致髋关节腔内的压力产生了变化，产生局部的疼痛。另外还要排除一下有没有炎症性的疾病导致局部的化脓性的感染，导致淋巴结肿大也会出现这个部位的疼痛。
出现了大腿前侧肌肉的突出，那么可能是由于肌肉局部拉伤造成的，比如是腿部的肌疝可能比较大。还有一种原因是由于腰椎间盘突出压迫了神经，从而导致了腿部的酸痛。
轻微腰间盘突出可以做仰卧起坐，但是要适量，不要做很多。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核。平时要注意休息不要过多的劳累。