我30岁,163厘米140斤米醋加蜂蜜减

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我30岁,163厘米140斤米醋加蜂蜜减肥吗?
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刘东 主治医师 中江县中医院内科
擅长:慢性糜烂性胃炎,胃窦炎,胆汁返流性胃炎,急性腐蚀性...
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问题分析:减肥要合理的饮食、适度的运动,单纯只靠药物来减肥效果不理想,市面上的正品正牌减肥药大多数要配合运动来减肥的
意见建议:建议:要有健康的生活方式(少食零食等)、改变饮食习惯(三餐合理分配)、调整饮食结构(清淡,少油腻)和良好的有氧运动(游泳,跑步,瑜伽等)习惯,控制摄入量也相当重要。坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:先给您计算您的标准体重。您现在标准体重是116斤。可以减肥。米醋加蜂蜜有减肥作用。但还是效果不明显的。米醋加蜂蜜可以用来预防肥胖,来保持体重,也就是养生。想减肥必须控制饮食能量,让您的饮食能量小于消耗的能量才行。
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相关问答

米醋加蜂蜜除了减肥的功效,还有美容的效果。米醋加蜂蜜还对消化系统和清理肠道起到一定的作用,肠道好了,皮肤自然就有光泽,痘痘、雀斑也会少了,因此可以说米醋加蜂蜜也是有美容的功效的。

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擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜加白醋主要是用白醋和蜂蜜混合在一块以后制作而成的一种食品。这种食物摄入体内之后可以有效的起到润肠通便的功效,可以促进肠道的消化液的分泌,对于肠道干燥导致的便秘现象有辅助治疗作用。而且可以补充丰富的糖分,对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善功效。

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擅长:内科、心血管疾病

白芨中含有淀粉、葡萄糖等营养物质,具有消肿止咳、止血、补肺的功效,可以用于治疗心口疼痛、流鼻血、胃出血等;蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以增强胃肠蠕动,增强抵抗力,改善睡眠质量等。

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擅长:内科、心血管疾病

醋泡鸡蛋加蜂蜜可以补钙,美白皮肤醋有着促进身体循环的作用,还有着去角质,淡化色斑的效果,醋泡鸡蛋加蜂蜜对支气管炎,慢性气管炎都有很好的作用,醋泡鸡蛋加蜂蜜能清洁气管里面的垃圾达到清除的作用。

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擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

枇杷泡酒可以加蜂蜜,口味清新,不管是枇杷花、枇杷叶还是枇杷根都可以虽然不是用它治病,但是有虚寒体质的人还是不能吃的,不过泡酒就无所谓了,只要不是枇杷花过敏就成。不过治疗还是到当地正规医院进行系统检查和治疗。

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