脚扭伤后有淤血可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，应用暖水袋热敷，扩张血管，促进代谢，抬高下肢，高于心脏水平位置，通过重力作用，促进瘀血的吸收，脚踝进行支具固定保护，避免损伤进一步加重，否则会导致瘀血更多。
指导意见：你好，这种扭伤在肿胀完全消失，活动时无疼痛，走路行动不受到影响，可以考虑为痊愈。
问题分析：你好！一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
意见建议：还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
指导意见：你好,你现在的情况每天上热敷 ,配合中医推拿,效果会更好.暂时不要过多的运动，以防止形成二次损伤。祝快乐健康。
问题分析：你好，你目前需要排除有无骨折，最好是拍个片子看看
意见建议：建议你拍个片子，多休息，可以吃些活血化瘀的药物治疗，三七片有一定的效果，祝你健康！
病情分析： 您好，根据你说的可能是由于扭伤了就不要多动了，会肿，热敷一下，抹活血化瘀的药，应该不是有什么问题
