突然失眠可以通过服药，调节心理情绪来调节。
对于无缘无故的失眠，可以选择非苯二氮卓类安眠药短暂服用。比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆，成瘾性小，起效相对快，副作用相对少，对认知功能损害小，可以临时服用。此外突然失眠对于情绪变化有关，建议患者不要对于失眠过度担心，可以通过泡澡、桑拿等方式放松心情多出出汗，有助于晚间尽快入睡。
在没有外伤的情况下，出现无缘无故脚肿的原因比一个是蛋白低，一个是静脉回流不好。蛋白低的原因，一是摄入不够，二是丢失太多，三是消耗过多。现在摄入不够比较少见，除非重病不能进食。丢失太多一是大面积烧伤渗液，二是肾脏有问题。消耗过多多见于癌症病人。静脉回流不好多见于下肢静脉血栓形成，瓣膜功能不全，心脏功能不好。建议到医院确诊。
考虑到可能是有些乳腺增生引起的，用温水清晰乳头，涂抹药物和配合服用药物进行治疗，平时注意饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的情况不要用手抓挠，避免细菌滋生引起感染。
无故失眠通常是由以下三个原因引起的。
1.现在人们的生活节奏加快，社会竞争力大，尤其是年轻人，思想压力太大，很容易发生。无缘无故失眠。
2.由于各种原因，情绪障碍、焦虑、抑郁、工作不规律、经常熬夜导致生物钟障碍。也会失眠。
3.经常喝酒、吸烟、摄入过多的咖啡因会使大脑兴奋。长期脑力劳动、满负荷工作、运动不足、睡眠环境不良、慢性疾病及疼痛等都会无故导致失眠。
肠套叠的状况。特别是阵发性哭闹，伴有虚汗，面色苍白，甚至腹胀，腹部包块，呕吐，不便或者果酱样便，要及时到去就诊。或是维生素或者微量元素的缺乏，特别是维生素d的缺乏，也会出现类似的状况。
