静脉曲张是由于先天性血管壁比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，静脉曲张多发生在下肢。避免长时间站立，常常抬高下肢，以促进腿部血液循环，穿弹力袜或绑弹力绷带，保护患肢，预防外伤，避免冷水冲洗。
静脉曲张可以进行适当的拍打，但要注意拍打的方向，力度，时间。拍打静脉时不要用力过大，部分患者静脉曲张管壁较薄，如果猛烈的拍打会造成静脉曲张管壁破裂，诱发大出血表现。每次拍打血管的时间不可以超过10分钟，时间过久会引起病人的疼痛症状。
静脉曲张的早期症状：部分病人首先表现为双下肢如同蛛网状青红丝出现，然后缓慢的出现直径较小静脉的迂曲扩张，另一部分病人是直接出现下肢小静脉的迂曲扩张，此时往往没有自觉症状；缓慢往下进展，曲张静脉范围增大，静脉回流受影响，往往会出现下肢沉重酸胀等不适，晨轻暮重，活动后加剧，休息及睡眠后缓解；部分会出现淤积性皮炎（瘙痒、皮屑、刺痛）等症状。再往下发展色素沉着、溃疡等，为中晚期症状。
打针只能缓解，很严重的要进行手术治疗，术后要注意保养。生活工作中要避免久站和久坐，穿弹力袜防护，睡觉抬高下肢。注意下肢的运动，可以适当配合用点扩血管的、改善血液循环的产品。
泡脚不可以治疗静脉曲张。但是可以改善循环作用是可以暂时的缓解静脉曲张带来的不适。静脉曲张的发生是由于静脉瓣功能不全射导致的，单纯的泡脚对于疾病是没有恢复作用，只能促进血液循环，还是应该去医院的血管外科进行就诊。
静脉曲张病人是可以进行慢跑的，但是在跑步的时候病人一定要穿上弹力袜把血管绷住。而且也病人不要长时间跑步以不感觉劳累为标准，另外也病人在休息的时候将下肢抬高改善症状。