通常来说，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出可以通过保守治疗进行处理。
椎间盘膨出是一种比较轻微的腰椎间盘突出，腰3一4腰4一5腰5骶1椎膨出通常可以通过保守疗法来达到较好的疗效，可以通过躺着、下肢牵引、腰部多做后仰动作来缓解疼痛，可以通过服用醋氯芬酸、扶他林、西乐葆等非甾体类的抗炎镇痛药。通过静脉注射红花、丹参等药物进行活血疗法。如有严重的情况，可用三日内口服地塞米松或甘露醇等。
通常情况下，腰差气了可以通过理疗治疗。
腰差气了主要是腰部受到外力刺激、慢性劳损、着凉等，影响腰部的气血正常运行。一般需要卧床休息，同时注意腰部的保暖，放松腰椎部位的肌肉肌群，恢复正常血液循环。其次，患者需要通过毛巾热敷、中医的骨科洗药熏洗、频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪等治疗，一般能够使局部的血管舒张，加速肌肉内的新陈代谢，就能够使阻塞的经络得到疏通，缓解临床症状。
一般情况下，腰劳损是由于腰大肌和腰椎周边的肌肉群长时间的劳作，或是由于受冷空气的影响，导致了腰大肌和腰椎周边的肌肉群出现了肌肉炎，肌筋膜炎等症状，主要是由于腰疼。如果是无菌感染，可以进行腰背部的物理疗法，比如拔火罐，或者是中医的艾灸，可以进行疏经通络，还可以服用万通筋骨片等活血通经的药物，同时还可以使用红外辐射进行局部的辐射治疗。
腰肌炎患者要注意休息，避免过劳，矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。同时可以结合热敷理疗，按摩等舒筋活血疗法.，药物治疗当面主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
腰不能弯可以通过物理疗法、就医检查等方式来治疗。具体内容如下：
腰部扭伤需要卧床静养，不宜进行激烈的活动，可以选择在床上进行热敷，也可以服用一些活血镇痛的药物或者是使用外用的膏药，可以在床上躺着，通过推拿、按摩、理疗、针灸等方法进行调理，同时要多锻炼，但是要劳逸结合，如果情况一直没有改善，则这种情况比较严重，需要及时到正规的医疗机构进行检查，确定问题后才可以进行相应的处理。
一般情况下，腰3-4腰4-5腰5骶1椎膨出，患者可以通过卧床休息、物理治疗、力量训练等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1、卧床休息，可减轻腰椎间盘的负荷，使髓核部分还纳或完全回纳到中心位置，外周纤维环不受压力而自行修复。若能坚持卧床1个月，则纤维环完全愈合。2、腰椎牵引治疗和腰部微波治疗都能促进局部炎症反应的消退，缓解疼痛。3、腰部肌肉力量训练，通过加强腰椎的稳定性来缓解间盘膨出。