治疗失眠的中药？最近不知是不是因为工作压力大，老是失眠，怎么睡都睡不着。想吃安眠药，又怕有副作用，所以想吃中药。不知道有哪种中药治疗失眠比较好点？朋友说亦舒堂百合枣仁助眠茶调理失眠可以，都是中药制成，我可以喝这个调理失眠吗？
失眠怎么中药调理，朋友说亦舒堂百合枣仁助眠茶调理失眠可以，都是中药制成，我可以喝这个调理失眠吗？
中药可以调理失眠。
因为中医能调和气血，促进阴阳平衡，滋阴养血，镇静安神，使人心情舒畅。比如天麻，茯苓，知母，甘草，川芎都是有养肝助眠的功效。所以治疗失眠的时候，可以用开水冲服，也可以在炖鸡汤的时候加一点。建议睡前食用天麻鸡汤会更有效果。还有茯苓安也同样有神助眠的作用。建议每晚睡前煎一点，有助于改善睡眠。
一般来说，中药可以调理失眠。
失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡、维持睡眠困难等，可能会产生一些不适的感觉。通常中药可以调理失眠，患者可以遵医嘱使用天麻、茯苓等中药滋阴养血、镇静安神、镇静助眠，从而改善症状。
建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。
失眠中药的调理方法具体如下：
1、平时可以用酸枣仁、党参、麦冬、珍珠母代茶饮以宁心安神。
2、建议可以多吃红枣、莲子、银耳等，这些也有安神作用。
3、如果伴有心慌心悸、失眠多梦以及、神疲乏力等症状，多属于心气亏虚，患者可以服用酸枣仁汤。
4、若是失眠，并且气血不足，可选择归脾汤。
5、可以服用安神补脑液。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
中药治疗失眠，效果是比较慢的，至少要吃一个月，并且要有信心还要坚持下来，很多人吃中药的时候感觉效果慢就放弃了，这样就会前功尽弃，要注意有耐心，并且要加强体育锻炼。
如果睡眠不好，可以吃中药调理，常见的有以下几种：
1、酸枣仁：可煎服药物，也可在食物中补充。比如酸枣仁泡水煮汤，可以吸收其中的有效成分，有宁心安神、舒缓情绪、帮助睡眠的作用。
2、柏子仁：可以帮助睡眠，同时可以通便，缓解肠燥，改善腹气阻塞，帮助睡眠。
3、茯苓：有益于祛湿消肿的功效，同时对入睡的过程和睡眠的全过程都有积极的帮助。
4、当归：是调理气血的双补药，具有养血活血的作用，对气血不足引起的失眠有帮助。
失眠多梦中药的调理方法有以下几种：
第一、可以用中医的拔火罐、艾灸来治疗。平时在日常生活中，要选择健康的生活方式，睡前用热水泡脚，可以有效提高睡眠质量。对治疗失眠多梦有很好的效果。
第二、用白子仁进行治疗。这种药物具有养心安神、肠通便的功效。
第三、可以用酸枣仁、珍珠母或夜交藤等口服药物治疗。这三种中草药都有改善睡眠质量的作用，都可以用来治疗失眠多梦。