学习中的心理疑问

会员56290534 18岁 已回复
主要症状:我是高三学生,经常在学习注意力很集中时突然想到:我怎么这么集中啊,然后就怎么也集中不起来了. 发病时间:经常这样 化验检查结果:
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你在注意力集中的时候突然想到你为什么这么集中你感到很意外,当你开始开始分神了。
心理指导:这个时候你应该什么都不要想继续坐着学习,当你集中精力去察觉一件事情的时候它就不复存在了,这个时候你应该转移注意力做点别的事情放松放松。
有用0
关注
张文华 运城市中医院心理诊所 二级丙等
擅长:情感性心境障碍
已帮助用户: 1056
心理分析:人在有时候,做着自己平时经常做的事情,忽然脑中闪现一个不一样的想法,自己立刻就会变得不能够集中,只想着刚才的那些事情。
心理指导:建议你在做什么事情的时候,脑子尽量不要有杂念,保持自己的脑子时刻处于一心一意的状态。
有用0
医生
擅长:
已帮助用户: 795
心理分析:你好,你在学习中遇到的精力分散,注意力不集中,主要是心理压力过大造成的。
心理指导:我也曾经经历过你这个阶段,作为高三的学生,你必须学会排解压力,不要整天都学习,每天都要留出时间来运动,听音乐,来放松精神,缓解压力,张弛有度才能在学习上有效率。另外,每次压力大的时候,不要强制自己去集中注意力,那样只会适得其反,放松深呼吸,等状态回来了,再继续学习。
有用0
关注
范园园 暖丘心理咨询师心理诊所
擅长:攻击行为,对生活丧失兴趣,儿童离别焦虑,手机依赖症...
已帮助用户: 53
心理分析:您好,注意力集中是件很好的事情,若发现自己无法集中时,越想集中就会越难以集中,这是因为你在强迫自己。
心理指导:建议可以在注意力集中的时候不要去思考为啥注意力这么集中,不要想着为什么再也集中不起来了,这个时候不要强迫自己来想东西,可以出去转转,不要想太多,不要在意强迫自己,就好很多。
有用0
关注
孔垂强 上海新科医院精神科 其他
擅长:抑郁症,睡眠障碍,忧郁症,入睡困难,精神分裂,狂躁...
已帮助用户: 1468
问题分析:你好!根据你描述的情况,可能是你过于刻意要求自己要集中精神,相反不能集中精神.这种情况可能源于你在做某件事情的时候已经过于累了.
意见建议:平时学习可以适当选择放松的方法,比如听音乐,与朋友聊天,把自己的焦虑说出来,压力就可以小了.
有用0
关注
郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
已帮助用户: 14031
心理分析:你好,理解。你目前的情况主要是学习压力大引起的冲突,未泛化,诱因去除症状会好转。
心理指导:建议放松训练,减轻学习压力,压力与效率倒U型曲线,中等压力最有利于效率发挥,不熬夜,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。
有用0
相关问答

问题分析:8岁的孩子还没有定型,学习出现困难的原因有多种多样的,有可能是学习方法不对。脾气暴躁的话,可能是跟本身的性格以及从小生长的环境有关系。
指导建议:孩子学习一定要找对方法,这样才能学习效率提高,另外脾气暴躁的话,主要是跟本身的性格以及所处的生长环境有关,父母亲不要经常吵闹,孩子生长的环境也要相对比较温馨,必要时可以进行面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

通常情况下,血液中的梅毒是患者血液被梅毒螺旋体感染。具体分析如下:
梅毒的传播途径主要有性接触、垂直传播、血液传播等。血液、精液、乳汁等都存在梅毒螺旋体,如果血液中还有梅毒,那就说明血液中有梅毒螺旋体感染。患者可能会出现硬下疳、硬化性淋巴结炎等症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式:
1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒,红糖养血,两者同煮,可以散寒通络,去胃里的寒气。
2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴,通过艾灸可以刺激脾胃的阳气,达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒,可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒,可用香苏散合良附丸。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,脑卒中的常见的症状脑积水、头痛、眩晕、恶心、呕吐等。具体分析如下:
脑中风是一种脑部疾病的统称,包括脑出血、脑梗塞、脑中风等疾病。视病情的严重程度而定,轻度的脑中风一般不会出现明显的临床症状,只会出现头痛、眩晕、头昏等症状。随着疾病的发展,会有脑积水、头痛、眩晕、恶心、呕吐等。广泛的脑梗死及大批量的脑溢血可以导致严重的知觉和四肢机能紊乱。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般来说,脑卒中的高危因素较多,具体如下:
脑卒中又称脑血管意外,是急性脑血管病引起的局部脑功能障碍,通常会出现肢体无力面部麻木、口角歪斜、说话不清、抽搐等症状。通常高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、吸烟、喝酒等都是脑卒中的高危因素。
在治疗期间,患者应积极进行康复训练,配合进行病情监测,如果呼吸困难的情况,应及时就医。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

改善以下心理因素有助于治疗失眠。
梦的有害心理:很多自称失眠的人不能正确对待梦。认为梦是睡眠不好的表现,对人体有害。有些人误以为多做梦是失眠。这种错误的观念常常令人焦虑,担心睡着后会再次做梦。这种戒心经常影响睡眠质量。事实上,科学证明了每个人都能做梦。做梦不仅是正常的心理现象,也是大脑运作的方式。在梦里重复一天的经历有助于记忆和整理无用的信息。梦本身不会对人体造成伤害。有害的是认为梦想有害的心理,给人带来了心理负担。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。